Veckosummering och dagens

Så har första veckan med dubbla pass passerat, och det med bra resultat:

Måndag:

• Ben o mage
• Axlar

Tisdag:

• Bröst
• Yoga 60 min

Onsdag:

• Rygg o mage
• Triceps o biceps

Torsdag:

• Axlar
• Ben o vader

Fredag:

• Bröst
• Spinning 60 min

Lördag:

• Rygg o mage

Söndag: VILA

Det enda jag behöver förändra inför denna veckan är intaget av mat som måste bli bättre än förra veckan. Jag tror att jag åt alldeles för lite, inte för att jag kände mig trött, men ändå. Så mer mat denna veckan :)