GOTT NYTT ÅR!!

Om en timme lite drygt hämtar taxin här utanför och vi åker iväg på nyårsfest. Jag är pirrig i magen och det känns så himla bra, detta året firar jag med kärnan av det stora gänget vi är. Dessutom kommer söta lillasyster med sambo också att vara här- bonus! Planen för kvällen är 3- rätters där vi själva gör förrätt och efterrätt, och huvudrätten levereras av cateringfirma.. Vi blir 17 st lekglada människor i Theresian och Olas nya hus.

GOTT NYTT ÅR TILL ER ALLA!!

Jag hoppas att ni ser fram emot det nya året lika mycket som jag!
Nu börjar vi om, glöm allt gammalt som tyngt ner er detta året, lämna det som en erfarenhet och ett minne- blicka framåt, se utmaningen. LEV!

/Desi

Jag ger upp...

Nu har jag sorterat och stuvat om sedan 12.00 igår, och visst går det framåt men jag måste erkänna att jag har alldeles för mycket grejor.. Inte så att jag är materialist, nä..snarare sentimental. Jag har hittat saker som jag sparat sedan jag var barn och jag kan helt enkelt inte slänga dem- de värmer mitt hjärta och framkallar så många minnen..

Ny lösning: Jag flyttar!

Så härmed letar jag ny bostad, gärna ett hus- ett rymligt sådant- till samma månadskostnad som min nuvarande lägenhet..haha.. jodå..

Flyttlådor någon??/Desi

Nygammal adept

Jag fick ett mms från min adept Jeppe som nu kör en deff igen.. denna gången med mycket mer vilja och disciplin! Och genast ger det resultat!

Att deffa är inget du gör bara för skojs skull, då oftast når du inte ditt slutmål. Finns det ingen grund och tanke eller mål uppsatt bakom en diet så blir det alltid mycket svårare att hålla disciplinen. Och disciplinen tillsammans med motivationen är nyckeln till framgång- det finns inget annat enklare sätt tyvärr!
Så funderar du på att prova en diet- ha klart för dig VARFÖR du gör det, och framförallt för vems skull du gör det!
Ta hjälp av någon som vet och kan det här med kost om du känner dig osäker, chansa inte med risk för att bli sjuk.. Det är det inte värt. Jeppe som exempel hade en enorm drivkraft denna gången och gick ut väldigt hårt utan att tänka på vad han egentligen fick i sig- så är det ibland när motivationen är för stark ;) Det visade sig efter några samtal oss emellan att han låg alldeles för lågt i sitt kaloriintag- resultatet var viktnedgång, men också illamående och seghet.. Nu har vi höjt hans intag och lagt till lite kosttillskott, och han mår mycket bättre och orkar träna!

Hoppas att du hittar 7.e och 8:e rutan med Jeppe ;)

Lycka till/Desi

Motivation!

Städning och rensning tar alltid en evighet för mig... idag har jag hunnit ta ner julpyssel och gått igenom två lådor..TVÅ!! På jag vet inte hur många timmar.. Jag fastnar alltid i att bläddra i gamla tidningar, foton och böcker. Som om jag måste titta en sista gång och säga adjö innan jag beslutar mig för att kasta..sentimentalt jag vet! Hur som helst så hittade jag lite gamla anteckningar i en brainstormning som jag gjort 020227, varför och var vet jag inte, men såhär stod det iallafall:

MOTIVATION

* Varför tränar jag?

LUST- DRIVKRAFT- GLÄDJE!!

4 Nyckelkänslor

* GLÄDJE * RÄDSLA * AMBITION * KÄRLEK

Sätt upp ett realistiskt mål
- delmål
- slutmål

Vägen till målet

motiv
lust
positivt tänkande
okej att misslyckas
framgång

Mot nya mål/Desi

Mumma!!

Brödet blev riktigt gott med pepparkakskryddan! Detta baket valde jag att använda mina små brödformar (bullformar) istället för den stora. Resultatet blev 10 småbröd!!



Bananbröd

2 ½ dl mosad banan
2 hela ägg
1 ½ dl vatten

2 dl dinkelmjöl
2½ dl vetemjöl fullkorn
½ dl krossade linfrön
1 tsk bikarbonat
2 tsk bakpulver
2 tsk kanel
2 msk flytande honung

Blanda ägg, banan och vatten i en bunke. Tillsätt alla torrvaror till jämn halvlös smet. Till sist i med honungen. Häll över i långsmal brödform. Grädda i ugnen 175 grader nedersta falsen i 45-55 minuter.

Jag bytte kanelen mot kardemumma och en hel påse pepparkakskrydda. Tänk på att korta ner tiden i ugnen om du väljer mindre formar!!

Mumsa på/Desi

Ensamtid..

...är för mig kvalitetstid.. Jag älskar verkligen att ha människor omkring mig och att få leva ut hela min personlighet, men jag behöver mina ensamma stunder. Jag tror att jag alltid varit sånhär. Ända sedan jag var liten kunde jag låsa in mig på mitt rum och bara vara ensam..så skönt.. Idag har jag en sådan dag. Jag pysslar och plockar, och går omkring i lägenheten och njuter av att vara ensam med Tracy Chapman.
Hela dagen har ägnats åt att rensa ut och städa, så tyvärr har det mesta av julpysslet fått åka upp på vinden igen. Lite stämning behåller jag dock med mina julstjärnor och stearinljus. Dessutom har jag provat att baka bananbröd med pepparkakssmak...det står i ugnen just nu, ska bli jättespännande att smaka på sen. Blir resultatet bra så lovar jag att dela med mig lite senare idag.

Nu ska jag pyssla vidare :)
/Desi

Juldagen- hemvändarkväll

You crazy woman- I love you!!


Låtsas lillebror
Hela gänget

Nu blir det söndagsmys/Desi

Hej mitt vinterland..

Ingen snö denna julen heller, antar att det är vad man får stå ut med mot att ha vårsol redan till påsk..
Men inget kan hindra mig från att komma i julstämning! Jag tycker att det är underbart att sitta trångt för att hela släkten är med, alla pratar i mun på varandra och gör förtjusta utrop över maten, drickan eller som oftast- lilla hjärtats söta påhitt. Tomten kom i år också, denna gång i form av min bror, vilket hjärtat snabbt dömde av med orden: "Du pappa". Haha..roligt roligt!!
Jultraditionen i min familj är den samma sedan jag varit liten snorvalp själv, upplägget felar aldrig och jag skulle inte vilja ha det på nåt annat sätt. Jag är garanterad god mat, härligt och mysigt familjestök och Kalle Anka. Det enda som är nytt från förra året är att vi håller till hos BamBam med familj, och det är jättemysigt- nu är vi dubbelt så många!!

Denna veckan är även min första träningsvecka sedan tävlingen. I love it. Jag är så beroende av gym att jag blir alldeles pirrig i magen när jag vet att jag ska få lyfta lite. Jag körde väldigt lätt och försiktigt- och det ska jag göra två veckor till- och ändå lyckades jag få sådan träningsvärk att jag hade svårt att hålla telefonluren mot örat efter första passet. Härligt!
Gymmet hade egentligen stängt på julafton, men världens bästa sponsor skickade ett sms till mig kvällen innan och erbjöd mig komma dit ändå! Tack Jimmy!

Järngänget Julafton:
Smilla följer med pappa till gymmet varje dag!

Jimmy visar Smillas sponsring från Gasp

Jonas och Smilla i dragkampJag saknar redan mitt Skåne otroligt mycket, känns som att jag är alldeles för långt ifrån min familj just nu, har precis trillat in genom ytterdörren med påsar, väskor, en hund och lite påsar till.. Men på sätt och vis ändå: så skönt att vara här igen..

Home sweet home/Desi

Jul!

Idag åker jag hem till Skåne! Jag har längtat hela helgen, och nu ska det bli av. Kom på alldeles precis att jag så gärna hade velat baka något och ha med ner..men sen insåg jag att denna julgrisen ska nog inte pusha gränsen..min mamma är grym på att göda mig redan som det är :)

Jag ser fram emot träning, jag är fortfarande förkyld, men nu har det gått så lång tid att det får kvitta. Lätt, lätt måste jag ju kunna köra?! Dessutom så har tydligen gymmet stängt onsdag och torsdag, vilket gör att det inte finns nån risk för överträning denna veckan ändå.

Med risk för att inte ha tillgång till en dator på hela veckan därnere, så vill jag och Lobo passa på att önska alla en riktigt god jul:)

Och här skulle jag presentera en video med oss från elf yourself, men bloggen vill inte acceptera..hrpff!!

GOD JUL!/Desi

vad är Atlethic Fitness?

Whynja!! Jag vill bara tala om att jag har inte glömt varken dig eller din fråga, jag har bara inte haft tiden att skriva. Jag lovar att återkomma med svar och utförlig beskrivning på alla tävlingsmomenten!!

Häng kvar/Desi

Pyssel

Idag har jag slagit in mina sista julklappar och pysslat lite här hemma. Jag tycker att det är supermysigt att bara gå omkring i lägenheten och njuta med levande ljus och musiken på. Vilken stämning..


Förkylningen har börjat avta lite nu, och det känns som att jag nog ska kunna börja träna igen nästa vecka- det ska bli så skönt. Den största utmaningen blir väl att stå emot längtan och lusten efter tung träning, tror att min kropp skulle må bäst av högreps just nu..av många anledningar ;)
Sjukgymnasten förklarade idag att jag var ett hopplöst fall..jag hoppas att han har fel. Nu får det fan räcka med skador för mig, någon annan kan ta över. Dessutom var han snäll nog att fråga- när jag låg avklädd och utsvälld på hans arbetsbänk- om jag gått upp nåt efter tävlingen.. Jag bara skrattade mitt råa självironi- skratt och svarade nöjt: "Jodu, 5kg på två veckor.." En riktig julagris med andra ord!!

Grymt grymt/Desi

Rysk intressekonflikt...

Denna spännande dag inleddes med att jag-vilket är ganska vanligt numera- sov alldeles för länge. Kan väl säga att jag är tacksam att sjukgymnasten ringde för att flytta min tid till imorgon, annars hade jag nog inte kommit upp..
Julbord på jobb, har aldrig sett en så lång kö till matsalen- trevligt :)

Klockan 12.00 skulle jag vara på plats hos frissan- den nye- och när jag kom in så pekade hon bara på stolen: "Sitt!" Jag lydde, och när hon började plocka efter saxar och borstar så pekade jag på mitt hår och förklarade hur jag tänkt mig att min nya frisyr skulle se ut. Varpå hon viftar med händerna och svarar "jaja, jaja"... Jag som annars brukar vara lite nervös hos frissan, kände en aaaning virvel i magen- hallå! Det är mitt hår vi pratar om!! Vaddå jaja??!
Jag fortsatte att visa var slingorna skulle sitta, vilken färg jag ville ha osv.. Men hon bara log. Och pratade på ryska till den gamla damen som satt ihopkrupen i en stol i ena hörnet.
Tre timmar senare och mycket fniss och skratt- hon var grymt rolig även om vi inte förstod varandra mer än till hälften- tog hon en rökpaus!! I salongen!! Haha.. Och roligare blir det: När hon till sist sköljt mitt hår och börjar föna det så ser jag ut såhär:


Gaah!! Nej, nej..RÖTT!! Efter förtydligande fick jag sen rätt färg- slingorna dock på fel ställe- och kunde gå därifrån. Detta efter att ha argumenterat med henne i ytterligare en kvart om varför jag skulle ha lugg- någon hon bönföll mig att låta bli.. Nytt resultat:





Summa: Jag kommer lätt att gå dit nästa gång Sara är fullbokad, vilka galna 4 timmar jag haft idag:)

Sleep tight/Desi

Träning utgår...

Nu börjar jag sannerligen bli less på förkylningen..och nacken.. Bara att gå i stan och bära handväskan samtidigt gav mig kramper i axlarna och mellan skulderbladen. Det är nåt som inte är OK här.. Vet du??
Jag längtar efter att få träna, och jag längtar efter att få ta ut mig ordentligt, att vakna med träningsvärk och kurrande mage.. Jag känner mig slapp och lealös.. Och det är nog närmre sanningen nu än förra gången jag skrev det ;) När jag inte tränar så finner jag heller inget nöje i att äta nyttigt- även om jag inser att det är nu jag behöver sköta min kost mer än någonsin. Annars blir jag ju aldrig frisk.. Men nä, jag boostar ut skiten istället med kakor, choklad och pizza..hehe

Ikväll ska vi in till stan för att käka och sen blir det bio. Svårt att säga vad filmen heter eftersom det inte var jag som valde, men Russell Crowe hade visst huvudrollen- så då räknar jag med att den är bra :)

Imorgon ska jag klippa mig!! Och min favorit-Sara har fullt upp, så jag kastar mig in i ovissheten hos en helt ny förmåga jag aldrig varit hos. Jag hoppas att vi förstår varandra imorgon, annars vet jag vem jag blir tvungen att ringa och gråta hos mitt i natten imorgon.. Har inte bestämt om det blir rak lugg eller sned lugg.. Men det lutar lite åt förra julens klippning och färgning. I Like!!
Någon som har ideér och tips så kom gärna med förslag!!
Jag klipper mig 12.00, så innan dess..tack!
Kvällen imorgon består av ett serverings/bar- jobb för kommunen som har julfest, kan bli en stor fest med andra ord..ska bli kul att få jobba med tjejerna från sjökrogen igen ;)

Trevlig kväll!/Desi

Juletider..

Pokerkvällen igår blev såklart lyckad..kan det bli nåt annat i goda vänners lag? Jag vann inte, men kom heller inte sist, vilket är beundransvärt med tanke på att jag inte ens förstår skillnaden på markerna..grabbarna är snälla och låter mig ha fusklapp ;)
Bordet var större än jag föreställt mig, och jättefint! Kan avslöja att det är hemmagjort- välgjort!


Alla invigningar kräver champagne!

Idag har jag sovit länge- igen. Känns som att jag tar igen alla timmar jag missade under deffen nu..Inte klokt vad jag kan sova, tillochmed mycket för att vara jag.. Så morgonpromenaden jag skulle gå med Roger och Lobo förvandlades till en frukost klockan 13.00 (!) och sen åkte vi in till staden för att handla julklappar..Jag ääälskar att handla julklappar! Att gå omkring i affärerna och lyssna på julmusiken ur högtalarna..åhh..julstämning. Jag längtar hem.

Kramen/Desi

Jordskalv!

Idag har det tydligen varit jordskalv i Skåne, fick sms av BamBam imorse, och sen även en kommentar av svägerskan här på bloggen imorse.. Lilla hjärtat hade tydligen tyckt att det var obehagligt och Nero hade skällt och ylat.. Usch, lät riktigt hemskt- skrev jag tillbaka, skönt att vi slapp det.. Vid lunchtid idag fick jag veta att hela Blekinge drabbats av samma skalv, mina kollegor har vaknat av att deras hus skakat! Inget väcker en sovande Desi.. haha..
Så hur långt upp i vårt land har detta skalv gått?? Var bor du- och kände du av nått??

Annars har dagen varit slapp..jag har ju faktiskt semester, och är förkyld, så det är inte så att jag blir fartblind här hemma direkt. Jullunch intogs med några kollegor på staden, sämsta jullunchen min mage mottagit, tyvärr..
Även de närmsta dagarna kommer att vara långsamma. Jag käkar motmedel för både snorsjukan och muskelvärken i rygg och nacke- så all form av träning är just nu utesluten. Men jag försöker låta bli och gnälla. Jag får använda tiden till att baka, städa och tvätta och annat kul;)

Ikväll är det invigning av Mattes pokerbord! Bilder på detta förmodligen imorgon!

//Desi

Underbara skåne!!

Helgen har varit supertrevlig, i sällskap av familj och släkt har jag firat svägerskans 30års kris ;) och innan dess avgick ju årets julfest på jobbet...
Tänkte att jag skulle ge er upplevelsen i bilder!

Mysig liten sjö alldeles intill en bastu..

Kallas bastubad
Årets tema..skippade vi och klädde oss som pirater ;)

30årsfesten.. BamBam är grym på singstar

Mingel Jag skulle säga..max 24 år :)


Ny vecka- nya val/Desi

Förkylt!

Eller åtminstone lite snorigt..men det hör väl till så här i efterslängstider ;)
Imorgon är det den stora lillejulsdagen, jag har jobbat som ett psyk onsdag och torsdag för att känna mig förtjänt att ta del av festligheterna, och tycker att jag nått upp till mitt mål med beröm godkänt. Eftersom jag var hemma från jobb i början av veckan så har jag gjort 7 arbetsdagars arbete på dessa två dagar. Imorgon behöver jag bara lägga en knapp timme på att få ihopa det sista, sen kan jag med gott samvete släppa loss och ta julledigt!
Jag längtar! Det ska bli underbart att få komma hem till Skåne. Träffade förvisso mams och paps på tävlingen, men för det första så var jag ett kolli med fokus nån helt annanstans, och för det andra så är det skillnad på det och att få komma hem.. Att få stiga innanför ytterdörren och få det där hemtrevliga pirret i magen. Denna helgen blir det dock en snabbvisit för att fira svägerskans 30 (eller var det 20??) årsdag på lördagen, sen tillbaks upp hit igen söndagen. Men skönt ska det bli..och förhoppningsvis bakfylle-fritt :P

Jag kan sakna..När jag är som mest oförberedd så kommer känslan över mig. Att något fattas. Du fattas. Du fattas mig..

Om inget före, så en trevlig helg!!/Desi

Det bidde ingen vante...

Efter mycket vridande och vändande på mina framtidsplaner så har jag kommit fram till att inget blir bättre av att jag stressar fram ett beslut. Som allt känns just nu så vill jag köra på redan nästan år igen, jag vill bli större och hårdare och starkare!! Och det är väl en bra början! Jag hade tänkt börja träna denna veckan- efter en vila/svulla- vecka- men min kropp ville annat. Och som vanligt har jag inget att säga till om.. Jag förstår nu idag att det som hänt de senaste dagarna förmodligen kommit ännu tidigare om jag tillåtit mig själv att känna efter.. Jag gick och la mig mig (med kraftig huvudvärk som kom från nacke och rygg) i söndagskväll vid 23-tiden och steg upp igår vid 11.30..däremellan spydde jag när jag rörde huvudet och krampade i rygg och nacke vid ansträngning.

There is a price to pay for everything you gain!!

Jodå, härlig start på min första träningsvecka! Så nu är jag tillbaka på rehab-rutan, ska till sjukgymnasten imorgon för akupunktur och samtidigt som jag bara vill lipa åt detta så tackar jag för att jag fick genomföra tävlingen utan denna smärta :)

Nåja, på fredag är det dags för den årliga julfesten på jobb, ni som inte vet vad det innebär kan knappa er tillbaka ett års tid i min blogg s förstår ni varför jag längtar! Denna gången är längtan blandad med lite respekt och till och med en aningen pirrig rädsla- jag har inte intagit en droppe alkohol sedan juli.. Kan bli billigt i baren åtminstone ;)
Helgen kommer att spenderas i Skåne, men mer om det imorgon..

Trevlig kväll/Desi

Festivalyra!

Helgens bravader utspelades i Göteborg på Fitnessfestivalen, lika trevligt som sist!! Mässan var stor, och fighterna om vem som var snyggast var nog en av de största jag varit med om också! BF +163cm var ju ca 30 stycken! WOW! Aldrig sett så många barbie- dockor på en gång.. ;) De var verkligen jättesnygga, och min favorit Lina Johansson tog sig till en sjätteplats..måste varit för att jag skrek från läktaren..haha..

Helgen gick snabbt, även om det var mycket väntan och pauser mellan de olika klasserna.
Men det var det väl värt, för showen väl kom igång så lyfte nästan taket i kongresshallen. Alla dessa vackra kroppar på en och samma plats, helt otroligt! Snacka om att man blir peppad!

Lördagens händelse var att Jonas tävlade i -80 junior (samma klass som på decembercupen förra helgen) och jag hejade såklart ivrigt! Hade även med mig ett hemmabakat bananbröd på önskemål av den ovansagda...men efter scenen fanns han inte att finna utan jag fick snällt tugga i mig allt själv..inte ett dugg lessen för det är jag.

Att detta muskelpaket fick en placering som 6:a svider lite, jag tycker nog att han är mycket bättre än så!!

Helgens stora besvikelse var dock att jag fick insikt i hur det fungerar i branschen..allt snack jag hört har jag tidigare skakat av mig och trott att det kom från bittra människor som snackar skit.. Men nu har jag lärt mig lite: Man kan vinna en bodybuildar-klass ena dagen och sen gå rakt in på scen dagen efter och sopa banan med BodyFitness-brudarna.. Mycket märkligt! Man kan även vinna tävlingar på sitt namn, sin pojkväns namn, eller sin världskända coach namn.. Usch! En verklighet jag INTE ville vara medveten om..

Helgens stora glada är däremot alla goa och glada människor jag träffade, med samma inresse, glöd och engagemang för sporten som jag själv har. Extra roligt är det såklart att människor jag inte känner ändå hälsar eller kommer fram och säger ett par ord, för redan en vecka efter tävling så är man ett ansikte och ett namn ("Kolla där är hon det inte gick så bra för..vi går fram och säger hej".. haha ;)

P.s Hintar om fler bra videor från helgen hos Robin..

Puss och kram/Desi

Börja om

Veckan som varit har verkligen varit tuff.. Trots alla varningar om att jag skulle kunna uppleva tomhetskänslor och känna mig ensam och utan ett nytt mål, så trodde jag ju aldrig att det skulle påverka mig såhär.. Jag hade i förebyggande syfte satt upp ett nytt mål redan innan tävlingen, jag har min planering ganska så klar för mig inför kommande veckor. Men denna veckan var planerad vila och äta vad jag ville, och jag antar att det är där problemet uppstod. Jag vet att jag mår bra av att vila, och jag vet att jag mår bra av att äta vad jag vill- så det gör jag. Men jag känner mig samtidigt så rastlös, "tjock", slö och osnygg.. Som att jag för en vecka sedan var i mitt livs form, och nu har jag raserat det på bara några dagar!! Hemsk känsla, samtidigt så stoppar jag i mig en kaka till, för jag vet ju att jag förtjänar det..hmm..

Så igår fann jag min lycka igen! Hela veckan har jag haft ett otroligt tryck i hela kroppen- antar att det är alla kolhydrater och vätskan- och jag får pump bara jag håller emot i kopplet när jag rastar Lobo :) (Varför infann sig inte den pumpen i lördags?!!) Igår var jag så pigg i kroppen och huvudet att jag inte kunde låta bli att ta en liiiten sväng ner på gymmet, mest för att komma igång liksom.. Det slutade med att jag körde igenom hela överkroppen, två övningar per muskelgrupp- vilken känsla! Jag är tillbaka på vikterna jag tränade med innan dieten startade, på vissa övningar t.om tyngre. Jag var euforisk när jag lämnade gymmet, och jag insåg att det är nog värt att hellre känna sig lite "tjock" om det samtidigt innebär att jag är lite starkare..

Ikväll ska jag på en- för mig- nykter 30 års fest, sen tidigt imorgonbitti tar vi oss till Fitnessfestivalen i Göteborg. Det ska bli så jäkla roligt att komma i stämning igen, få inspiration och träffa en massa härliga människor!!

Trevlig helg/Desi

AF Decembercupen

Följande film har jag tagit från Robin, hans länk finns till höger.. Robin var med och följde hela tävlingen och tog ordentligt mycket bra foton, han är uppenbarligen även en hejare på att göra film!!

Spana in:



Om du gillar det du sett så rekommenderar jag dig att ta en titt på hans sida!

Mitt varma hjärta..

...har jag er att tacka för!

• Mina vänner och hejarklack på tävlingen
• Älskade mamma och pappa som var där och tjoade
• Mamma, att du inte tjatat och gnällt om "hur smal jag blivit" utan stöttat och peppat istället!!
• Kommentarerna på bloggen
• Alla uppmuntrande sms, mail och meddelanden på facebook ;)
• Boltenberg för ego- bilder
• Ingrid för allt beröm
• Mari för allt slit i sista rycket för att finputsa min fasad
• Colosseum med Jimmy i spetsen för allt pepp, kosttillskott och kläder
• Lobban för alla morgonprommisar, hade inte varit detsamma utan dig
• Mysen för att du stått ut med humörsvängningar, påhopp och sureri över bagateller
• Bumbi för heeeela vägen in i kaklet..om och om igen..

Om jag missat någon nu så är det inte för att DU betyder mindre.. Utan för att jag just såg en kanelbulle som jag måste ägna hela min uppmärksamhet ;)

Tjo/Desi

Tungt..

Anledningen till att jag inte lyckats åstadkomma nåt inlägg förrän idag är den stora sorg jag burit inom mig sedan jag satte mig i bilen hem från tävlingen. Nog log jag och försökte mig på ett skratt då och då- förmodligen i ett rus av den där Nutellaburken som blev min bästa vän.. Men tankarna har virvlat kring i mitt huvud, varit nere i botten och skrapat ordentligt.. Vad ska jag göra nu?!! Vad gjorde jag innan den här epoken i mitt liv? Vad satsade jag på då, vad kämpade och längtade jag efter?
När jag vaknade igår så dog hela den bild jag målat uppp för mig själv.. Det stod inga nygräddade pannkakor på mitt köksbord, jag rostade inga mackor eller åt frukost på stan.. Jag deppade och tryckte i mig en portion havregröt.. Havregröt!! Patetiskt.. Mitt i all denna misär där jag kände mig ensammast i hela världen så svarar Bumbi på mitt "godmorgon-förlåt om jag var en bitch igår- jag älskar dig- sms"..och där sätter hon orden på mina känslor med kraftslag! Gråtattacken var nära, men bottenskrapet från gårdagens Nutella räddade situationen.. ;)
Jag kan inte sluta tänka och känna träning, kost och utmaning..samtidigt så vet jag inte om detta verkligen var nåt för mig, ska jag lägga ytterligare ett helt år av energi och kraft på det här..hallå! Jag är fan inte ung längre?! Men jag ääälskar det ju..

Så vad händer nu?

//Desi

Tävlingsdagen!

Obligatorisk inmätning/ invägning redan på fredagen


Inget är som väntans tider...

Först ut på lördagsmorgonen var fitnessbrudarna.. gäsp.. Tävlingen startade 08.00 vilket innebar väckning några timmar tidigare för målning, posering och matintag..riskakor!!! Trots att vi var uppe i god tid så räckte det ändå inte för att hinna sätta alla förberedelser perfekt, mest lidande blev pumpningen som även är viktig menatalt för att man ska känna sig snygg när man väl äntrar scenen.. Lärdom till nästa gång :)

Första momentet var posering. Alla tjejer får visa sig ur samma vinklar så att domarna kan bedöma. Svårast tycker jag är att veta vad de är ute efter..symmetri, hårdhet, snygg poseringsteknik?? Tjejerna var supersnygga iallafall!

Efter scenen var det dags att kasta på sig träningskläderna för att kunna genomföra styrkemomenten; Chins...


och dips.. Och det var många besvärjelser som rabblades av domaren på min högra sida (kallas regler för normala människor tror jag), men när de västes i mitt öra i en hejdlös ramsa så ska jag
vara ärlig och säga att jag inte riktigt fattade att det var mig han pratade med förrän han frågade: Har du förstått?! Och snäll/dum som man är så svarade jag "JADÅ"..haha kul kul


Sen kom den tuffaste utmaningen av dem alla!!
En 4 ½ timmes paus, sittandes på en rumpa med för lite stötdämpning ;) Fy farao vad tråkigt det var. Jag var så låg så att jag somnade i soffan i lobbyn på hotellet, och lagom tills att John Blund blev riktigt skön så sparkade Bumbi igång mig igen,, upp och gå i trappor och dricka red bull för att bli pigg.
Nästa moment var nämligen uthållighet: Rodd, max antal meter på en minut!

Alla deltagare fick priser, dock ej på varken pall eller scen.. Men har man då världesn bästa coach så ordnar sig detta med bravur!! Vi skrattade hejdlöst, och fotografen skämdes inför alla tillsynes irriterade människors blickar.. Vaddå..får man inte ha lite kul??

Snyggaste tävlingsdressen hade jag iallafall, superstort tack till min sponsor Colosseum gym i Trelleborg!!



En rolig och så typisk bild från en av papperskorgarna backstage...


Viiiiila..ska jag göra nu/Desi

Ett galet år med ett underbart slut..

Nu är det ganska exakt ett år sedan tanken föddes hos mig..om att våga satsa på fitness.. Året har gått galet snabbt och jag har lärt mig såå mycket.
Efter att ha coachat Daniel på decembercupen förra året och ha fått uppleva alla förberedelser på avstånd och känna känslan och adrenalinet bakom scenen så startade min längtan om att få göra allt en gång på riktigt!! Att få stå där i brunfärg, käka riskakor och svära över att jag inte får pump ;) träffa alla likasinnade människor som alla kämpat lika hårt som jag.
Och nu har jag gjort det!!
Jag har forcerat min kropp i 9 veckor i början av året i en tuff diet för att testa mitt psyke, disciplin och kropp. När det stod klart att jag nog skulle palla trycket från mig själv, så drog träningen igång på allvar..och det har varit ljuvligt att kunna gå till gymmet och ha ett mål med träningen!!

De senaste 16 veckorna som nog varit de mest utmanande, men också mest peppande har verkligen satt sina spår. Jag har lärt känna mig själv, min kropp, mina reaktioner, och till och med hittat sidor hos mig själv jag inte visste att jag hade... Och det har varit värt varje sekund!!
Hela helgen känns fortfarande ganska blurrig och suddig, men så fort jag får möjlighet att prata om mina upplevelser så går munnen i ett, det är så mycket känslor jag vill få fram och vill beskriva..det är så att jag får piggar på armarna varje gång!! Detta är lätt något av det bästa jag nånsin gjort och upplevt!

Just det, för alla nyfikna- vi var åtta som startade och jag kom 7:a... en gladare och lyckligare 7a får man nog leta efter!! Nacke och rygg höll ganska bra, tillräckligt bra för att jag skulle kunna genomföra samtliga styrkemoment iallafall- vilket var ett av målen med tävlingen. Och jag fick många goa skratt med Bumbi bakom scenen..