Framtiden.

Jag är laddad nu, har väntat så länge (två veckor..) på att få komma igång med träningen igen.. Har träningsvärk idag med och det var en skön känsla att känna imorse efter så lång tid!
Planeringen ser ut såhär:

Mån: Ben, mage
Tis: Bröst, biceps
Ons: Vila
Tors: Rygg, baksida axel (Chins!!)
Fre: Ben, mage
Lör: Triceps, axlar (Dips!!)
Sön: Vila

I och med att vilan är utspridd i veckan lämnar det stora möjligheter för förändringar i planeringen beroende på jobb och annat som kan dyka upp och störa i programmet. Jag ska satsa mot chins och dips nu, och vartannat ryggpass ska jag avsluta med roddmaskinen på tid. Mest för att hålla koll på så att jag förbättrar mig..annars blir det kanske att tänka om inför tävlingen?

Hepp hepp/Desi