Twista i AF är egentligen inte tillåtet och Arne(dommaren) kommer skälla på dig så fort han får chansen;) Men man kan alltid lägga in lite twist men se alltid till att ha hudkontakt med händerna. De måste vara "mot" kroppen och inte utanför. Om man tittar på länken så står den första kvinnan (Bodyfitness round1)ganska bra förutom att armarna inte får stå så långt ut. Bilden längst till höger (Hennes högra sida) skulle han eventuellt kunna godkänna. Den vänstra sidan på henne håller hon ena handen för långt fram och de 2 övriga (fram/bak) händerna för långt ut. Men jag har genom åren sett tjejer komma undan med detta så det man kan göra är att prova och får man en tillsägelse så får man skärpa sig;) Tänk på att stå "semi-relaxed" dvs att se så avslappnad ut som möjligt men ändå flexa musklerna. Utsrålning och ett leende kan med hjälpa=)
3 kommentarer:
AAbooow det där ser ju helt läskigt ut, lova att aldrig se ut som den där gubben snälla jag kmr bli mörkrädd då! :)
Twista i AF är egentligen inte tillåtet och Arne(dommaren) kommer skälla på dig så fort han får chansen;) Men man kan alltid lägga in lite twist men se alltid till att ha hudkontakt med händerna. De måste vara "mot" kroppen och inte utanför. Om man tittar på länken så står den första kvinnan (Bodyfitness round1)ganska bra förutom att armarna inte får stå så långt ut. Bilden längst till höger (Hennes högra sida) skulle han eventuellt kunna godkänna. Den vänstra sidan på henne håller hon ena handen för långt fram och de 2 övriga (fram/bak) händerna för långt ut.
Men jag har genom åren sett tjejer komma undan med detta så det man kan göra är att prova och får man en tillsägelse så får man skärpa sig;)
Tänk på att stå "semi-relaxed" dvs att se så avslappnad ut som möjligt men ändå flexa musklerna. Utsrålning och ett leende kan med hjälpa=)
Hmm.. Robin, det där låter som en utmaning.. att anstränga sig och se avslappnad ut samtidigt.. :)
Skicka en kommentar