Motivation!

Städning och rensning tar alltid en evighet för mig... idag har jag hunnit ta ner julpyssel och gått igenom två lådor..TVÅ!! På jag vet inte hur många timmar.. Jag fastnar alltid i att bläddra i gamla tidningar, foton och böcker. Som om jag måste titta en sista gång och säga adjö innan jag beslutar mig för att kasta..sentimentalt jag vet! Hur som helst så hittade jag lite gamla anteckningar i en brainstormning som jag gjort 020227, varför och var vet jag inte, men såhär stod det iallafall:

MOTIVATION

* Varför tränar jag?

LUST- DRIVKRAFT- GLÄDJE!!

4 Nyckelkänslor

* GLÄDJE * RÄDSLA * AMBITION * KÄRLEK

Sätt upp ett realistiskt mål
- delmål
- slutmål

Vägen till målet

motiv
lust
positivt tänkande
okej att misslyckas
framgång

Mot nya mål/Desi