Efter skidturen blev det ett snabbt ombyte och sedan ner till gymmet för lite armträning. Var hyfsat slut/ rejält uppvärmd sedan skidorna, så jag valde bara mina favoritövningar, två till varje muskelgrupp. Det hela gick på endast 30 minuter!! Och jag hade en grym pump efteråt :) Me like!!
Dagen fortsatte med intag av snabba kolhydrater i form av fika!! Finns inget bättre än att få fylla på i goda vänners fika-tag!! Kaffe och varm baguette gjorde sitt, och kvällen avslutades sen i lugnaste laget... Bio i stan och sen soffmys och OS. Perfekt.
Idag har jag vila, så det blir bara promenad med vovve, och sen ner till gymmet, men bara för att sola och slappa lite.

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar