Ja, det har det.. Och det innebär att det är dags för fas två i träningsupplägget :) Imorgon gäller nytt program, nya förutsättningar och fem veckor av ytterligare tung träning!!
Plötsligt är längtan efter måndagen större än förut!
Härligt att det går bra för dig nu! Och vad bitig du ser ut på bilden :) Saknar dig! När jag kommer hem från mitt äventyr i Sydafrika tycker jag allt vi ska köra ett pass tillsammans :) Puss på dig!
men vilken form du är i ! Och detta trots din skadade rygg, inte dåligt :) Jag önskar man såg ut lite mer som du men det dröjer nog ett tag. Tränar ihärdigt men jämt när jag når en viss nivå och där jag börjar märka ordentliga resultat, så slutar jag kämpa. Väldigt frustrerande, kör man på för hårt? Hur lägger du upp din träning? Ha en riktigt bra dag!
Sofia: Tack!! Jag kan väl försöka komma ihåg att delge mer av mitt upplägg när jag tränar. Lite överskådligt kan jag väl säga att med tanke på hur mycket vila jag fick i höstas och hut försiktigt jag körde under lång tid, så är det nog en stor del i att jag svarar så bra nu när jag kör tuuungt igen :)
7 kommentarer:
Härligt att det går bra för dig nu! Och vad bitig du ser ut på bilden :) Saknar dig! När jag kommer hem från mitt äventyr i Sydafrika tycker jag allt vi ska köra ett pass tillsammans :) Puss på dig!
Jaaa!! Det ser jag verkligen fram emot!! När kommer du?? Pussar
men vilken form du är i ! Och detta trots din skadade rygg, inte dåligt :) Jag önskar man såg ut lite mer som du men det dröjer nog ett tag. Tränar ihärdigt men jämt när jag når en viss nivå och där jag börjar märka ordentliga resultat, så slutar jag kämpa. Väldigt frustrerande, kör man på för hårt? Hur lägger du upp din träning? Ha en riktigt bra dag!
Bra, vi får planera en gymdejt med varanadra då. Jag är back in Sweden den 2 april. Ha det bra snäckan! Puss
Men shit vad du måste ha byggt gumman! :) ser riktigt bra ut!
Kramis
Sofia: Tack!!
Jag kan väl försöka komma ihåg att delge mer av mitt upplägg när jag tränar. Lite överskådligt kan jag väl säga att med tanke på hur mycket vila jag fick i höstas och hut försiktigt jag körde under lång tid, så är det nog en stor del i att jag svarar så bra nu när jag kör tuuungt igen :)
Rebecca:
Confession: Bilden är nästan ett år gammal.. Men jag ser likadan ut nu- kanske några ytterligare säl-kilon utanpå ;)
Skicka en kommentar