En vecka kvar!!

Sista veckan framför mig nu! Och det är en vecka fullsmockad med examinationer och tenta-skrivningar.. Heldag på skolan imorgon, onsdag och till sist fyra timmars sittning på torsdag. Däremellan praktik.
Skönt när det är över, men hade faktiskt gärna stannat kvar ändå.. Trivs riktigt bra på praktikplatsen :) och jag trivs med alla människor jag fått lära känna här!

I veckan hade jag förmånen att känna på den värsta (vad jag kan minnas iallafall) träningsvärken jag någonsin haft..
 Förra helgen körde jag ett bänkpass, axlar och ben, rygg. Jag fortsatte utan vila på måndagen med ett besök på MK Falun där det blev ett bänkpass till och en timmes nötande teknik för första gången på riktigt i snatch och OHS.


I tisdags blev det igen vanligt gym med biceps, triceps och axlar och efter detta passet började även måndagens göra sig påmint.. Så på onsdagen startade jag dagen med ett benpass; Vanliga böj, frontböj och Overhead-squats. Riktigt långsamma och fokuserade rörelser, med teknikpasset från måndagen i minnet.
På kvällen fick jag ännu en gång chansen att följa med och träna på MK Falun och nötte ännu mer teknik i snatch och squats. ONT!

Fick även prova att lyfta i riktiga lyftarskor. Vilken skillnad!!

 Träningsvärken kom innan passet ens var slut!! Och överallt! Det var som att hela kroppen träffades av en fullständig explosion och sen tog den slut. Jag var så trött (SKÖNT) på kvällen, gick och la mig redan vid 22:00..

På torsdagen hade jag nog egentligen med gott samvete kunnat sjuka mig från praktiken med argumentet "jag kan inte röra mig".. Fem minuter på cykel dit och två våningar upp i trappa dödade mig innan jag ens börjat jobba.  
Salig, sa själen, låt mig va, sa kroppen ;)

Torsdagen blev en vilodag och jag var färdig för sängen redan... hrm..19:30. Somnade på studs och vaknade av väckarklockan 05:50. Hahaha.. utvilad? Njae.. Mindre ont? NÄ!!
Så det var bara på det igen!!
Dock var det mindre trevligt att det samtidigt kändes som en golfboll i halsen.. så för att inte äventyra något har jag faktiskt vilat från träning tills idag. Cyklade till MK Falun och körde ett...BÄNKPASS såklart ;) och trots snabbare pulsökning och lite längre vila mellan seten så ökade jag med 5kg sedan förra passet, och är därmed NÖJD. Så var även coachen när jag sms:ade resultatet.
Skönt avslut på veckan!!

Break even

Mögelhuset påverkar mig alldeles för mycket här.. Denna veckan har jag haft så tungt att andas att jag faktiskt struntat i att träna. Det KAN ju vara så att det är en förkylning på gång, något jag brukar ha en förmåga att förneka så länge att den hinner gå över innan jag greppat läget..men isåfall är det så längesedan jag var förkyld att jag glömt hur det känns. För jag minns inte att det ska kännas såhär!!?
Visst näsan rinner, men jobbigast är trycket över bröstet så fort jag anstränger mig..
Fick en allergi-tablett på praktiken i början på veckan då jag bara kände mig slö..och efter två dagar så kändes det som att en kran öppnades.. Tror att jag får ta och skaffa de där tabletterna och behandla mig ordentligt för att kunna utvärdera vad detta egentligen är.

Tråkigt är det iallafall att inte veta om man vågar träna på eller inte!! Vilade t.om i torsdags och tog mig till gymmet i fredags för att köra veckans första pass. Bänk såklart.. Halleluja.
Inte alls stark, men mycket längre uthållighet i de tunga seten än vad jag hade förväntat mig. Borde innebära att jag kan höja belastningen redan nästa pass tycker jag!!

Benen fick sitt igår, och lyckliga jag fick cykla hem. Igen. Älskar min cykel, men lite mindre efter ett benpass ;)

Haft en grymt skön helg, och vädret har varit underbart! Gjorde stan här i Falun för första gången, inte varit lockande innan  men med rätt sällskap kändes det plötsligt självklart. I fredags kunde vi till och med sitta ute och äta vår lunch efter träningen och bara njuta.
Då jag var begränsad till att bara få med mig 20kg packning på planet hit, och den platsen skulle fördelas på mina och Vargens behov för sex veckor har det inte varit överdrivna mängder vinterkläder nerpackade. Faktiskt inga alls.. Och det är liksom vinter här nu. Ljuvligt!! Men kallt som bara den ;)
Så besöket i stan innebar även inköp av vinterjacka :)

Stor, varm med luva och tusen fickor precis som jag gillar!!

PLUGGIIIISH!!!

Varje dag njuter jag av detta! Underbar höst här..

Slut i huvudet och salig i själen

Ledig måndag, och stora möjligheter att ta in på gårdagens förlust av studier..
Började med bravur genom att snooza 90minuter!! Och då ändå efter att redan ha sovit 8,5 timmar när klockan ringde första gången. Det tar på krafterna att vara student..eller så är det möglet i byggnaden här som slår ut mig totalt ;)

Startade med långpromenad med Vargen och satte mig sedan vid datorn och rättade upp det lilla arbete jag hann göra igår, skrev klart två hela inlämningsuppgifter innan jag tog Varg och cykeln och stack ut igen. Så jäkla skönt.. Halva dagen kvar och redan hunnit bocka av så många rutor..

Ser du Vargen? :)

Tog en välförtjänt paus och cyklade till gymmet Må Bättre- som är en enastående anläggning! Har varit där en vecka och alla får mig att känna det som att jag aldrig varit någon annanstans.
Sprang på Hannah som planerar tävling på fitnessfestivalen men stod utan coach, INTE NU LÄNGRE!! Ska bli så jäkla roligt, och nu har vi verkligen chansen att ses trots att vi egentligen bor långt ifrån varandra..iallafall några veckor till innan jag åker söderut igen :)
Fitnessfestivalen- here we come!

För att "inte vara rosa" har jag lyckats bli det ganska ofta ändå..

Nu har jag precis avslutat en distanstenta som jag skrev över datorn.. fick direkt uträknat resultatet och hade 95% rätt.. SÅÅÅ SKÖNT! Bara att kryssa ännu en ruta och blicka mot nästa prövning..

Det är bara måndag än, och redan känns det som att denna veckan kommer att bli underbar!!

SM i Västerås och uteblivna studier!

Veckan som gått har lyckats ramas in av något jag snart kan kalla rutin. Än sålänge flyter det på, mycket tack vare en sjysst granne här i kollektivet och det fina vädret då jag plockar ut cykeln.
Min granne har minsann bil och är en mycket vänlig själ! Fyra av veckans pass på gymmet har legat kvällstid pga min arbetstid, och alla kvällar har jag fått skjuts dit :)
Vissa dagar då transporten inte gått att lösa med bil har jag med glädje cyklat de tjugo minuterna till gymmet i kallt, soligt uppfriskande väder och hem igen.

Förutom igår då när det pissade ner vatten och det slutade ju aldrig!! Efter träningen var det på cykeln igen och trampa till affären, där det fullkomligt droppade kring mig så att jag fick undvika att gå för nära människor.. Men skam den som ger sig! 20minuter cykel senare var jag ju hemma igen och kunde byta till torra kläder :)

Praktiken går jättebra, jag trivs verkligen och mycket nöjd med mitt val. Jag är tacksam att jag får (tagit!!) mig chansen att göra detta och än sålänge ångrar jag inget..men det gör jag ju förvisso sällan ändå!

MMSPORTS är världens bästa! De hittade mig till och med här :)

Denna veckan har Vargen lärt sig cykla på riktigt. Vi övar kommando för cykel varje dag och det går riktigt bra! Snart dags för en långtur och bygga kondition tror jag.

Idag och igår har det varit SM i Västerås; Byggning, bodyfitness och bikini. Min plan har sedan länge varit att åka dit, först som coach och sedan som publik. Pga sena beslut och lite struligt med resandet härifrån, och dessutom ett meddelande från hotellet att mitt bokade hundrum plötsligt INTE var ett hundrum fick mig att tappa lusten och istället spara de pengarna till annat. Hade dessutom bokat om min jobbhelg till om två veckor, så istället skulle detta få bli en gigantisk plugg-helg :)

Tror ni att det gått att logga in på högskolans server idag???

NÄ givetvis inte!! Så inget SM, inget jobb och en förlorad helg om två veckor..och ett halvfärdigt arbete som ska lämnas
 in på onsdag.. :(

Om det inte vore för att jag är så äckligt positiv och präktig jämt så hade jag nog tyckt synd om mig själv idag.. Istället tog jag hojjen ner till gymmet, ingen träning för det är vilodag, men en göttig kvart i solariet. Vidare till affären och köpte hundsnacks till min älskling och sen tillbaka hit.
Och så fick jag ju tid att blogga också och DET gillar jag!!

Studentliv och tristess..

Jag tror att jag så småningom kommer att kunna vänja mig vid det här.. förmodligen lagom tills det är dags att börja jobba igen :P
För första gången på jag-vet-inte-hur-länge vaknade jag av en nos istället för en snooz. Vargen tyckte att vi hade sovit länge nog och med mer än åtta kvalitetstimmar måste jag snällt hålla med.
Dagen startade med att utforska närområdet kring där vi bor, jag hade sett på karta att ÖoB skulle ligga 30minuters promenad från mitt boende så vi började vandra i hopp om att kunna reka inför kommande inköp av diverse småplock.

No words needed!

Det visade sig när vi kom fram att internet var dåligt uppdaterat och ÖoB flyttat till ANDRA SIDAN stan.. En rask och trevlig promenad fick vi iallafall, naturen är underbar här och hösten har kommit på riktigt!
Vargen sprang och busade lite i förväg, och byggde upp sin nyfikenhet på ankorna i vattnet tills det liksom rann över. Med ett dundrande skutt hoppade han ut, men blev snabbt varse om att iden inte var särskilt smart och kom skamset tillbaka, gud vad jag skrattade!

Blöt Varg

Efter promenad tog jag min NYA FINA cykel som en av grabbarna i kollektivet skänkt mig efter mitt beklagande om att jag saknar transportmedel igårkväll. Som ett barn på julafton provcyklade jag lyriskt ett par vändor på gården för att kontroller status.. It works!!

Packade väskan och cyklade de 20 minuterna in till gymmet som gav 70min godkänd ryggträning. Ett jättefint gym, trevlig personal och bäst av allt: Jag fick en gratis månad! Lite flyt ska man fan ha som fattig student..  ;)
På cykeln igen och tog mig till andra sidan stan för att köpa lampor till hojen och ett lås så att dyrgripen inte ska bli stulen.

Ooouh så grann hon e'

Ryggen!

Väl tillbaka tog jag en runda till, denna gången fick Vargen följa med på sin första cykeltur någonsin. Det gick toppenbra! Han tittade dock lite frågande varje gång jag tjatade om "höger" och "vänster" i svängarna, men det kommer att ge sig så småningom. Det är en smart jycke det där!

Matlådor för veckan är redan gjorda, jag har möblerat om mitt rum och till och med hunnit plugga lite inför nästa kurs..så jag antar att jag med gott samvete kan hänga i soffan med de andra tills det är dags att sova? Vilket nog blir snart för jag är trött som en bebis redan.
Det tar på krafterna att göra ingenting...

Ready steady GO!

Japp, skolstarten drog igång med en tenta förra fredagen och denna veckan har vi haft praktiska genomgångar med alla möjliga scenarion. Vi har gjort allt från att bädda sängar till att sticka varandra med nål. Det sistnämnda var givetvis roligast ;)
Vargen har såklart varit med på resan.. minst kul var nog flyget, och roligast det lyxiga hotellrummet på Scandic. Har aldrig känt mig så välkommen med varg tidigare!!

Ett extra lakan att bädda till varg, godispåse och skylt till dörren

10 cm från min näsa...en vargnos. Hela natten :)

Och såklart... hotellfrulle!!

Först när jag såg min egen namnskylt på dessa kläder insåg jag vad jag 

faktiskt gör!!

Letar utrustning

Underbara Linnea, riktigt roliga dagar har vi haft!

Och ja, jag har hunnit träna ;)
Det har varit jävligt tight med tiden, men vill man så hittar man tillfällen. Kvällspromenaden med Vargen blev backintervaller. Vet inte om han var lika nöjd som jag..