Sån är jag

På två korta telefonsamtal, inte längre än totalt två och en halv minut, löste sig en omedveten knut i min mage.. Det där jag nämnde innan om att det känns som att det är något mer.. något som fattas. Jag kan sällan sätta fingret på det, men det ligger kvar och tvingar mig att ta tag i saker för att få det ur världen. Och så alldeles precis fick jag svar på vad det var denna gången, eftersom ett lugn nu infunnit sig i min kropp igen och min rastlösa själ stillat sig lite.
Det har till och med övergått i ett belåtet pirr...

Make it worth

Precis kommit hem och fått i mig dagens middag, kycklingburgare, ris och grönsaker. Mumma var det..
Helgen är slut för denna gången och egentligen känner jag som efter alla andra helger och ändå inte. Jag jobbar två dagar denna veckan sen är jag ledig igen, och hela sommaren ligger framför mina fötter!
De få pass som jag kommer att gå in på jobb under sommaren kommer inte att göra att jag deppar, tvärtom kommer de att ge mig positiv energi och glädje! Det känns förbannat bra att ha bestämt det redan nu! Viljekraft!

Om någon jag är beroende av har allt för många järn i elden, finns det då risk för att det blir min glöd som slocknar??

Härligt!

Solen skiner och vädret är underbart!!
Dagen började med en snooz- I love it- och sedan en morgonpromenad med Lobban..
Efter frukostintag åkte jag direkt ner på gymmet och var en av tre tappra som kämpade i värmen. Fick till ett bra och effektivt pass för triceps och axlar, som redan var lite trötta efter gårdagens bröstträning. Men i det stora hela kändes det bra och passet tog bara 45 minuter vilket gjorde att jag valde att stoppa in en magövning på slutet med. Och lite skitsnack med Michaela ;)

Om ett par timmar är det dags för grill och skoj, och ikväll blir det utgång med tjejerna!!

Hittade ett par bilder till från övningen, här på självaste Lobban med bit-armen :) Han är fan grym!!

7km nostalgi

Och han besvarade mina böner.. Träningsvärken i ryggen är ljuvlig och jag mår som en prinsessa!! Imorse hade jag tänkt inleda dagen med lite cardio för att sedan träna styrka lite senare. Men då kroppen var trött, och jag lyckades snooza två timmar imorse, så insåg jag att en stadig frukost och lugn på morgonen (läs förmiddag vid 11.00 ;) skulle ge ett bättre resultat. Så jag vände på dagen och började med ett styrkepass för brösten, och det kändes som ett bra beslut!

Nu har jag precis andats 7 km nostalgi...
Dofter, framförallt, väcker fantastiska minnen till liv. Samma runda nu som då jag var 17år och precis mönstrat inför lumpen och bestämde mig för att ge allt. Varje dag efter skolan, 7 km med freestylen inpluggad i öronen. I regn, rusk och ett par gånger även i snöstorm.. Men de skönaste minnena från vårkanten, som nu, då jag med pirr i magen så många gånger gått den sträckan..



Idag har jag haft tid att tänka.. Både för att jag suttit i bilen en stund, men också för att jag valde att ta mig över tröskeln och springa utomhus utan en massa andra intryck/ människor som stör. Som terapi.. Jag har gått igenom de senaste åren av mitt liv ett par gånger och försökt komma på vad det är som "saknas". Det märkliga är att jag är så sjukt nöjd med mitt liv och min tillvaro. Men ändå kräver jag ständigt förändringar för att hålla mig stimulerad. Jag kan förstå om människor i min omgivning ser mig som rastlös, själv ser jag mig som flexibel och målinriktad ;)
Jag antar att resten av mitt liv är som mitt hem...jag måste möblera om minst en gång i halvåret och "rensa ut" annars blir jag galen.

Jag älskar rutiner, och vill alltid ha en plan- men blir otålig snabbt och kräver förändringar.
Svår att leva med, svår att leva utan..

Fyra veckors bly

Bilderna är lånade av Malin, som för övrigt går att länka till höger i min kolumn..






Försöker lägga in en film också, men det strular såklart.. Nu vet ni iallafall varför jag älskar mitt jobb :) This is life!!!

Sjuk längtan..

..ja, så har det känts alldeles för länge.. Efter fyra långa veckor på övning med besväringarna, har abstinensen ökat för varje dag. Så fast att jag egentligen var kosmiskt trött i kroppen idag så valde jag ändå att åka till gymmet.. Och alla mina känslor blev besvarade!
Gymmet hade saknat mig med!!
Grymmast idag var chinsen som gick förvånandsvärt bra, ja till och med kanonbra! Jag köttade på med Bandoolan och det blev ett härligt pass för rygg och biceps. Snälla-gode-gud-ge-mig-träningsvärk imorgon...



Planen för imorgon är ett cardio- pass på morgonen, och jag hoppas på sol och fint väder. Efter det inleder jag 3,5 veckas ledighet.. Klättra på väggarna någon?

Inte såå bra :)

Med ett snitt på två- tre timmars sömn per dygn gör jag inte många armhävningar på morgonen ;)
Mitt jobb är det roligaste, men även det mest krävande...

Imorse var jag så trött att jag mådde illa. Nu har jag dock fått fem ljuvliga timmar och är glad igen!! Jag har lyckats få med ett "hemmagym" hit med skivstång och hantlar, men... tja, tiden springer iväg och jag har bara orkat engagera mig med dem ett tillfälle denna veckan. Ett snabbt pass på 15 minuter och genomkörare av armar. Givetvis i full utrustning och därmed inte samma effektivitet.
Har även packat med en säck med fyra ombyten löpkläder..haha..jag skrattar åt min egen naivitet..

Men jag har det förbannat bra i övrigt :)

Laddade batterier

Helgen som gått har varit vad jag behövde, jag ser verkligen fram emot att åka till jobb imorgon. Ja, jag längtar och jag vet att det är få förunnat att känna så!! Jag skattar mig lycklig..
Avslutade dagen och helgen med söndagsfika på Bandyvägen med mina närmaste vänner. Jag älskar känslan av att allt är så avslappnat och äkta som det är mellan oss. Inga krusiduller :) En perfekt avslutning med andra ord, fniss och skratt det sista man gör innan sängen kallar.



Sov gott allihopa!!

Vilken härlig dag!!

Vaknade av att telefonen ringde, och jag var så trött att jag trodde det var väckarklockan. Dvs att jag tryckte på svara och la sedan på direkt igen. Jag insåg ganska snabbt mitt misstag och fick ringa upp...resultatet blir att Mysen tar sig till Ronneby idag för en fika med mig och det ska bli bli toppen. Har inte träffat honom sedan sist ;)

Jag var sliten i ungefär två sekunder när jag vaknade. Bröllopsfesten igårkväll höll verkligen måttet för ett dunderkalas och jag hade skitkul- som bartender! Blev road hela kvällen av trevliga människor som hängde på andra sidan och snackade skit.
I tio timmar höll vi ut!!!!
Innan dess hann jag även med ett pass på gymmet som jag blev alldeles lagom nöjd med, bröst och axlar och dessutom löpning efter det. Ganska lätt i steget och det peppar mig att vilja springa mer och oftare. Ska försöka göra en hållbar plan för mat och träning kommande vecka, även om det är svårt när jag flänger fram och tillbaka!

Nu ska jag betala lite räkningar sen blir det promenad med Lobo och pyssel hemma tills Mysen kommer hit. Hinner jag träna så hinner jag.

Kramis

The angel opens her eyes

I den bästa av världar finner jag mina svar utan att vakna blodig av betongen som stått i vägen.

Äntligen träning!!

Mys med familjen var viktigast igår, och jag kände inte att jag orkade eller ville bry mig om att lägga den tiden på träning istället- så jag lät bli. Jag stannade hemma och slappade istället. Jag bestämde mig för att komma iväg och köra både styrka och kondition idag och satte väckarklockan för att hinna.
Imorse insåg jag dock att jag redan kommit in i bekvämligheten med att inte lägga tid på träning och fasta rutiner (tack vare min bortavaro från träningen i två veckor)..
Efter en långpromenad med Lobo tog jag tag i mig själv och satte mig i bilen- mot gymet! TACK för att kroppen vänjer sig vid rutiner och därför agerar mot det jag försökte intala mig själv, nämligen att kanske hoppa över träningen idag med. Väl där kom träningslusten per automatik- som alltid- och det blev ett riktigt bra pass för rygg och baksida axlar!

Imorgon hoppas jag på att upplägget blir detsamma som idag, både styrka och cardio.

Dopet!

Lite bus hinns alltid med..
Stolta föräldrar och ännu stoltare gudföräldrar!!
Hjärtat hjälper till med förberedelserna av doptårtan...

Update

Träningen denna vecka har varit bristfällig.. Har lyckats få in några ofrivilliga intervaller med utrustningen kittad, men endast tack vare jobbet. Stridsskjutningar brukar inte annars ingå i min träningsplanering ;) Det blir lätt att matintaget blir högt med när man tappar alla vanliga rutiner och vänder på dygnet fram och tillbaka.
På onsdag kväll hoppas jag på att ha både ork och tid att hinna med ett träningspass!! Sedan är min inställning att jag ska köra minst ett pass om dagen hela helgen, för att sedan går ner i intensitet igen. Inget jag kan råda över..

I helgen är det dop av de två underbara och Oscar och jag kommer att bli stolta gudföräldrar.. Jag längtar efter att få träffa dem allihop!! Lovar att lägga in bilder så att ni alla får njuta :)

Living the dream