Idag vann jag min första fight!

Lyckan är total och dagen har gått som en dans efter det grymma passet jag körde på Lokomotion med Mari.. jag vann mot prestationsångesten i dips-ställningen och piskade av den ordentligt!! Nu längtar jag efter mitt ryggpass på fredag då jag hoppas på samma känsla inför chinsen. Det kanske är svårt att förstå för er, men för mig ligger det enormt mycket prestations- känslor kring styrkemomenten som är chins och dips. Inte minst pga att jag skadade min nacke mitt i ett chinsdrag inför förra årets tävling... mycket nerver med alltså, och därmed även mental låsning. Men på fredag ska det släppa!!

Dagen har varit suverän! Hela kylen är full med matlådor inför veckan, jag längtar efter alla passen jag ska köra redan och jag VET att mina resultat på lördagens mätning kommer att vara som jag hoppas!! Vilken vecka jag har framför mig- och den har bara börjat :)

Lyckliga kramar/Desi

Om du undrar hur jag överlever..??

Jag hanterar alla stressiga situationer som en hund.

Om du inte kan äta det eller leka med det,

bara kissa på det och gå din väg.

Bra träning- kass mat!

Som jag förutspått var maten i Tyskland inte till min fördel, och eftersom jag har extremt svårt för att gå omkring hungrig- jag får för mig att jag riktigt kan KÄNNA hur musklerna krymper då- så har det varit riktigt svårt med kosthållningen denna veckan! Inte så att jag har fuskat.. det har bara inte funkat särskilt bra..
Träningen däremot blev bättre än förväntat! Jag trodde inte att det skulle finnas möjlighet till någon träning alls, dock tog jag med kläder ifall jag skulle, och har genomfört inte mindre än fyra oootroligt bra pass. Om det beror på kosthållningen eller faktumet att jag var mer än 1000m högre upp än vad jag är van vid vet jag inte, men jag har känt en härlig pump under alla passen.

Nu är jag trött!!! Precis stigit ur taxin och kommit innanför dörren, och jag ska till Skåne tidigt imorgon bitti, så ett längre inlägg med bilder och tjafs kommer efter helgen;)

Sov gott/Desi

Look at me now ;)

Bumbi my love, jag har inte kvar några gamla bilder i min dator.. de ligger på extern disk. Så du får snällt nöja dig med skillnaden från den 1:a augusti till 22:a augusti (idag) vilket inte är fy skam det heller ;)
Lägg märke till kulmagen och extra-laddningen på armarna på första bilden...
almost gone today :)
JAG SAKNAR DIG MED!!!!

För er som tycker att text är tråkigt..

Ja, just det ja!

Och som av en slump så kom jag plötsligt på imorse att jag ju faktiskt har en blogg och att det förmodligen var dags att uppdatera den.. Tänk så rätt jag hade!
Det har på riktigt gått mer än en vecka sedan mitt senaste inlägg och jag har inte haft tid att ens logga in här. Å andra sidan är det inte direkt någon som med panik undrat var jag tagit vägen heller, vilket får mig att fundera på om det är dags att lägga ner den här verksamheten för gott??

Sedan sist har jag tappat ytterligare 2cm på midja och navel, och alla värden går på rätt håll.
Förra lördagen hade jag ätardag som jag sett fram emot enormt mycket.. Tyvärr motsvarade den inte mina höga förväntningar, och jag upplevde en kluvenhet och antiklimax utan dess like.. Vilket förvisso kanske var något positivt för jag kan inte påstå att jag känner något sug efter en ny just nu!
Jag har hunnit vara på söta systers fördelsedags fest + festival i staden, delta på ett bröllop (inte mitt eget;) som verkligen var en av de svåraste tillställningarna jag besökt (det var även här jag försökte få till en bra ätardag) pga av många olika faktorer. Hjärnspöken, demoner från förr och krossade hjärtan gjorde det lite svårt att slappna av helt, och trots att jag hade väldigt trevligt så visade det sig senare att jag ändå inte lyckats helt med mitt mål för kvällen. Knepigt..men berörda förstår nog vad jag menar...

Denna veckan har jag varit iväg med jobb vilket gjort att träningspasset jag hoppats på att få till hos Mari har uteblivit. Hon erbjöd mig dock att komma in imorgon men då sitter jag på ett tåg/flyg/täg/täg/buss till Tyskland.. Ni förstår att jag längtar efter denna resa som kommer att ta mig 12timmar att genomföra. Mina stora fråga är: Var ska jag få plats med all mat??
Veckan som kommer får bli en variant på God Balans, jordnötssmör och mängder av protein. Redan nu känns det helt galet, och mindre bra.

Trevlig lördag på er där ute!/Desi

Imorgon igen..

Ny dag, ny LEDIG dag imorgon vilket innebär ett pass med Mari på Lokomotion. Bröst och biceps.. Just nu är jag så in i bängen trött, men jag längtar till imorgon!! Då jäklar ska det ut och prommas en extra runda bara för att jag är så glad och sen ska det pumpas :)

Beware!/Desi

Workaholic

Blir inte mycket bloggande gjort här inte.. skyller allt på jobbet som tar all min tid ;)
Körde ett härligt rygg-pass igår och belöningen lät inte vänta på sig särskilt länge.. häääärlig träningsvärk som smakar gott idag!!

Genomförde sommarens hittills bästa axel- tricepspass idag, 60 minuters kvalitetstid av mitt liv.. lätt värt det. Jag vill göra det om och om igen när det känns som idag. LÖV!

Trevlig kväll/Desi

Normal limits don´t apply..

Lördagens mätning gav mig en skön helg.. precis som jag hade hoppats!! Vågen visade ytterligare - 0.9kg senaste veckan och måttbandet -3cm över midja och navel. Ingen förändring över rygg, rumpa eller ben än.. vilket säkert kommer snart. Störst förändring var inte helt otippat, men dock alltid lika ledsamt ;) måttet över bysten som av någon anledning alltid ska dra iväg först..
Lördagskvällen tillbringades på sjökrogen- denna gången som matgäst- och kockarna hade verkligen ansträngt sig för att göra min middag till den godaste av alla, och det var den garanterat!! Varmrökt lax med ugnsstekta grönsaker skämtar man inte bort :)

Solen sken hela söndagen och jag hade vilodag, vilket gav oss en chans att bara njuta av vädret och ligga vid badet hela dagen. På kvällen såg vi "Hangover" och jag vill se den igen!! Gud vad jag skrattade- den rekommenderas verkligen!!

Igår var jag inne i staden och träffade Mari och körde igenom mitt benpass. Hon gav mig lite nya vinklingar och en ny övning jag aldrig provat förr..gissa om jag har träningsvärk idag.. Nice!
Dessutom fick jag träffa Peter som tävlar SM AF om en månad och han var verkligen snygg! Nere på 8% fett redan och pigg som en mört.. det ger honom bra förutsättningar inför tävlingen. Ska bli kul att se honom på scenen med de andra.

Idag spöregnar det tyvärr.. och allt känns lite mulet och tråkigt.. Jag längtar efter mitt ryggpass ikväll som säkert kan få mig på lite bättre humör.
Det var helgens uppdatering, jag lovar att det snart kommer bilder som hör till mätningar och annat.. så fort jag hinner. Och orkar ;)

PUSS/Desi

Have you heard?

Vilken vecka!
Tiden rusar, timmarna känns som sekunder och jag hinner knappt vakna förrän det är dags att krypa till kojs igen.. helt galet och underbart roligt! Besväringen kom i måndags och jag förstår varför jag längtat så jäkla mycket.. detta är det roligaste jag vet!!
Vakna, äta, jobba, träna... Jag däckar i soffan varje kväll av ren utmattning (kan bero på kombinationen hög värme, lågt energi- intag) men jag längtar alltid till nästa dag!

Morgonprommisarna har hittills genomförts varje morgon, utom igår då jag hade heldagsvila och klättrade på väggarna istället ;) Avslutade dagen med att sola på badet i en timme innan det var dags för att åka hem och äta..igen. Det känns som att äta är det enda jag gör om dagarna, och det enda som gör att jag har ett hum om tiden. Annars rusar allt i en väldig fart!

Jag mår gott och imorgon efter morgonprommisen blir det första mätningen sedan start!! Åhh så spännande! Jag lovar att delge :)

Have a nice day/Desi

Kvällsrapport

Benen är möra och jag är lycklig- bättre kombination får man leta efter ;)

Slutsumma på klockan innan mätare åker av inför duschen är 1496kcal. Idag har det varit medvind!!

Vilken dag!!

Började dagen med morgonprommis på 40 min. Tankarna på mitt resultat fick mig att knata på i ett rasande tempo, vilket lönade sig med 300kcal :)
Har mått alldeles fantastiskt bra idag, i jämförelse med igår då jag hade min första svacka.. Jag var hungrig HELA tiden, kände mig hängig och gnällig..men idag har det varit andra takter! Hade inte planerat in nåt träningspass på jobb, men då det visade sig att jag var klar 30min innan arbetstidens slut beslöt jag mig för att spendera dem på motionscykel och gjorde av med ytterligare 200kcal.
Kvar innan dagen är slut är ett tungt benpass, och jag känner mig riktigt laddad!!!

Nu jäklar ska det byggas ben :)

Tre veckor

Nu har det alldeles strax gått tre veckor och jag ligger på -2,7kg

Sweeeeeet!!!

Utmaning!!

Idag åkte jag på en riktigt rolig utmaning!
Ett lokalt fotbollslag har hört av sig och var intresserade av en kostföreläsning, med inriktning mot fotbollsträning såklart.. Det var en helt ny publik som mötte mig, och det blev en rolig och intressant timme.


Goa grabbar var det!!

I´ll be fine without you

I staden hade man igår (och idag) anordnat en matfestival utan dess like. Det var inte särskilt stort eller märkvärdigt egentligen, men man hade lyckats samla mycket gott på liten yta. Jag blev alldeles vimmelkantig av allt jag INTE får äta, medans söta syster med sambo var i himmelriket ;)

Jag hittade kallrökt lax serverad av sjökrogen som jag med gott samvete kunde stoppa i mig!

TÅRTA!!!!
KAKOR!!!
MINI- PLÄTTAR!!

De lyckliga två med tillstånd att äta :)





Mer KAKOR!!
Nötter och bär, det mesta med tillsatt socker såklart...
GODIS!! Bitarna var galet stora!

Helvete eller himmelrike..hehe.. Tur att jag INTE hade ätardag, då hade de fått bärga ut mig därifrån misstänker jag..

Redo för en ny dag!

Igårkväll var ett riktigt helvete- på sitt vis.. Jag får återkomma senare och berätta varför!!

Nu har jag haft sovmorgon :) varit på prommis och avnjuter grötfrukosten för att snart bege mig ner till gymet! Idag blir det armar.. oohh så härligt!!