Besökte kiropraktorn som konstaterade att det inte var det värsta hon sett, men att bäckenet varit påverkat de senaste veckorna var tydligt. Hon snickrade och knäckte lite vilket gjorde att det onda i det mesta försvann, dock resulterade det i en ordentlig huvudvärk istället. Antar att jag står ut med det då det är för ett gott syfte ;)
Åkte direkt efter till Loket där jag hade bestämt träff med Mari. Påbörjade första dagen på mitt nya träningsupplägg med prio axlar och mage. Tanken är att all volym som är extra på magen skall förflyttas till axlarna. Sant, det är så det funkar.. ;) Första passet var riktigt bra och jag fick tillbaka känslan från förra perioden jag prioriterade axlar och mindes hur skönt varje pass var! Ser fram emot imorgon och den träningsvärk som förhoppningsvis infinner sig!
Eftermiddagen spenderades i skolan ett par timmar där jag fikade med mina handledare. Hur underbara är inte de då? Ofta det bjuds på fika i skolan?? Vi gjorde upp en fortsättningsplan för mina studier och som det ser ut nu så kommer allt att vara helt klart i mitten på sommaren beroende på hur snabbt jag skriver klart min sista avhandling och tenta. Nice!!
I övrigt har jag peppat mig själv med lite skön musik under dagen och för att förneka regnet utanför låtsas jag att jag fortfarande är i Thailand och dricker goda lyx-protein drinkar med sugrör..
Casein Blåbär från Body Science, äggvita, kesella och frysta blåbär. Jaaadå!! |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar