Att hålla sig sysselsatt...

...när allt går i ultra- rapid är ingen rolig uppgift. Dock har jag idag blivit rastad två gånger idag av Oscar vilket gjort att jag kommit ut iallafall på en promenad och en kort biltur. Jag tackar mina vänner för att de får min tid att gå.
Dagens moment var tvättstugan som i sig även innebar trappträning. Jag kom på att om jag packade min ryggsäck med några plagg så kunde jag bära den på magen ner för alla trapporna till tvättstugan i källaren, det blev några turer upp och ner (och varje gång undrar jag vad grannarna tänker när de ser mig genom sina titthål ;) Men jag löste uppgiften iallafall och nu doftar det underbart av tvätt som hänger på tork i lägenheten!
Har även fixat med lite matlådor och dagens stora måltid:


Hemmagjord hamburgare!

Protein: 45g
Kolhydrater: 25g
Fett: 12,5g

Massivt gott och mättar länge :)

Imorse blev träningen återigen
sidopush-up 40reps
benlyft på sidan 40 reps
armhävningar på knä 40 reps

När jag tittar på det där har jag svårt att inse att jag för tre veckor sedan tävlade i SM. Men jag ska dit igen...