Inte bara snygg utan även smart!!

Iallafall så lyckades jag inte med det idag heller ;) trots tappert försök!

Efter dagens tenta och träningspass med Get-fit.se klienter hade jag tid över för en mysstund med finaste Åse. Vi är två väldigt (själv)upptagna kvinnor.. haha.. men ibland finner vi tid för varandra. Som idag :)
Vi bestämde träff på Puls som erbjöd både After Work ÖL och pajbuffé..hehe.. LÄTT VAL!!

Bordskicket på golvet ;)

Efter fika, och jag ska inte erkänna hur många portioner äppelpaj, tyckte jag att det var riktigt listigt att hänga med Åse till gymmet och göra en kroppsmätning/fettmätning. Tur att man kan garva åt sin utspända, vätskefyllda buk i dessa sammanhang.. Jag bjuder på det och bejakandet av min blonda sida ;)

Obligatorisk fredagsflex efter ett försiktigt rehabpass :)

 Tentan som genomfördes i måndags efter att ha tagit in 8 veckor på tre dagar var SVÅR. Jag har inte riktigt kommit in i "högskolesnacket" och formuleringar och så. Jag hoppas som tusan att jag satte den iallafall, och isåfall lovar jag att aldrig mera nånsin igen vänta in i det sista med att finna tid för mina studier.. Eftersom detta löftet gavs just nu i skrivandets stund så kan knappast pluggandet mellan tisdag till torsdag inför DAGENS tenta räknas som ett brutet löfte. Möjligen kan det räknas som idioti att ta in ytterligare 8 veckors heltidsstudier dessa dagar.
Nu är det klart för denna gången iallafall.
Hjärnan tömd (kan också förklara varför jag inte tänkte innan fettmätningen) och jag kan återgå till rutin igen.
Firade direkt med att åka till gymmet för lite spännande och exalterande...REHAB! Yeeey!! Naat... :( Men jag fick komma till gymmet iallafall, för första gången på åtta dagar sket jag i om det gjorde ont och bara körde för jag ville så gärna. Fan vad skönt!
Klientträningen efteråt gav mig ännu mer glädje och inspiration!!

 

Väl hemma igen gjorde jag direkt helgens smarriga matlådor, man vet aldrig när man behöver en. Resten av helgen vill jag gärna slippa tänka på måsten och ha allt klart.. Har bara en liiiten lista kvar nu..

 Kvällen har ägnats åt att komma ifatt väntande nya klienter och att lägga mallen för trycket på tröjorna till deltagarna på GETTO-FIT. Jisses vad coola de blir!!

Det finns fortfarande platser kvar så ta med en polare och ANMÄL DIG till försommarens roligaste träningsprojekt!!

When you say nothing at all..

Efter två timmars samtal, med stor del av tiden i tysthet med varandra infann sig känslan. 

Mitt hjärta svämmar över av ömhet och jag önskar att vi var på samma plats så att jag fick hålla om dig. Hårt. Allt kommer att bli bra.

Du ska få bli lycklig.

Och allt det du egentligen inte sa var den största och ärligaste kärleksförklaringen du nånsin gett mig.

Förtroende.

Flexing-friday and quality-time!

Jaaa!!
Fredag i kalendern och min resa till MMSports-butiken i Malmö blev inställd till fördel för vila och återhämtning på flera fronter..
Hade tänkt hålla mig väldigt passiv idag vilket jag också lyckats med (kryss i taket) samtidigt som det blivit en del gjort...såklart! ;)

Spenderade fyra timmar hos frissan Johan som omsorgsfullt fick mig att i princip somna i stolen under hårtvätten som varade lääänge..fy fasiken vad skönt det där är!!
Klippte, färgade, slingade och plattade. Ja gud vet allt. Skönt var det, dyrt var det och jävligt nöjd tjej lämnade och drog till biltvätten för att styla racerbilen. Så nu matchar vi!!

Tränade på gymmet, helt och hållet exakt en timma och genomförde mätning nummer två av tävlanden inför fitness 5.



 Team Get-fit 

 Fan vad kul det ska bli :)

Efter träning hämtade jag Vargen och drog ner på stan för att lapa sol vid bryggan och snacka skit, samarbetsplaner och framtidstro med en ny kär vän. Tiden flög iväg totalt och hade det inte varit för att det till sist blev lite kyligt ute så hade jag nog inte hunnit nåt annat idag..

Svängde inom tryckeriet för att uppdatera mig om läget på t-shirtsen och DE ÄR PÅ GÅNG!! Håll ut :)
Jag kommer att kasta upp en blänkare på facebooksidan så fort jag har ett datum!

Mer då??
Inom några dagar blir datumet för träningsgruppen GETTO-FIT officiellt. Kolla facebooksidan för info, pris, tider och gottiga förmåner. Vill DU vara med i gruppen anmäler du ditt intresse genom att inboxa på samma sida på facebook.
 

Det kommer att bli as-balla-grymt!!

It's me, I'm the freak.

Jag måste bli bättre på...

Att skriva dagbok!!
Men jag hinner inte, för det händer för mycket HELA J-A TIDEN!!
Det enda jag skriver ner hamnar ju här.. och tro mig, ni vill INTE att jag delar precis allt med er.. Haha joo, några av er skulle väl kanske gilla det ;)

Just nu ligger ALLA känslorna utanpå.. Det känns som att hela jag vibrerar och jag kan inte andas, och jag hinner inte tänka. Saker bara händer och jag älskar det och jag är skiträdd. SKITRÄDD!
Känslor jag inte kan styra skrämmer mig.
Jag hinner inte skriva, jag berättar inte för någon och jag exploderar snart inifrån.
Kalendern är full, huvudet är fullt och hjärtat är fullt.
Ovanpå detta kommer våren, solen och koltrasten som får mig att SKENA. Jag har för mycket. Jag har för mycket av det goda och jag vet att det är orättvist, men jag kan inte sluta.
Jag vill ha allt.

Jag vill ha nyss, jag vill ha nu och ännu mer senare. Jag vill ha fyra kalendrar åt fyra paralleller och fyra liv att försöka överleva.

Jag har börjat rensa och det startade med en ommöblering som alltid. Bort, bort och runt för att kasta om mitt liv så att det passar mitt nya mönster. Där jag är.
Ytan ska matcha det inre.

 Det finns ingen tid att förlora och inga ord för att förklara. Den som följer med får se och bli varse oavsett om de vill eller inte, och jag kommer inte att kunna ursäkta mig eller vilja förändra.  
Detta är jag. Detta är mitt.
Det går undan nu och jag är redan fartblind och förlorad minst tre gånger om. 

It's official!!

Jaa, men då är det äntligen officiellt!

Mitt projekt nr ETT som jag nämnt i kryptiska ordalag  innan är nämligen att....

..MMSPORTS öppnar butik i MALMÖ!!

Jag är en av de utvalda att vara med och köra detta från start, grymt spännande och himla roligt!

Anledningarna att hitta mig i Skåne blir med andra ord fler och fler ;)

 Bor du söderut och är sugen på att köra ett klientpass så är möjligheterna stora nu!! 

Inboxa mig på desiree@get-fit.se för att boka tid och plats.

Cut to the core but not broken

Efter en hel dag på skjutbanan kan jag konstatera att det krävs två rehabpass för att orka STÅ och glo ;) och då gör det ändå ganska ont nu när jag väl kommit hem och fått sätta mig ner.
Fortsatte min PF denna veckan också även om jag hade tänkt gå över på heldags-matintag igen. Men fortfarande är ju fördelen att jag kan tillbringa min lunch på gymmet och köra min rehab utan att känna någon stress.. Så också idag, vilket räddade eftermiddagens skjutpass.
Kvällen avslutades med ännu mer juckande på pilatesbollen och givet lyckade jag pressa in lite hantelsvängande med. Måste ju ;)
Har lovat mig själv att tillverka t-shirts för Get-fit.se med "Rehab built this body".. Nån mer som är intresserad?? Haha..

Apropå tröjor så är det en ny laddning på gång!! Samma tryck som tidigare och trycket är vitt/turkos eller vitt/rosa. 
Beställer gör du via mail till: desiree@get-fit.se 
(skriv namn, storlek och färg såklart!! :)

I övrigt känns det som att veckan knappt har börjat och samtidigt redan är "slut". Har under dagen trott att det varit onsdag, sedan torsdag, tisdag och onsdag igen. Vilken dag är det egentligen?
Imorgon gör jag en vanlig 8-timmars dag, hoppas på att få till ett fokuserat och kvalitets-inriktad pass på gymmet inklusive rehab efter jobb.. Lite senare är det nämligen dags för mitt favoritmys, Bio :)

Ironman 3

Sen är alldeles och plötsligt helgen här, och innan/under den ska jag hinna Varg-träning, plugga och ordna månadens pappersarbete! Jisses :)
Hela dagarna kommer dessutom att spenderas med härliga vänner ur bästa teamet, dvs maaaaassor av positiv energi kommer att omsättas!

Kompromiss

Har hunnit några djupdykningar sedan förra inlägget.. Mest känslomässigt givetvis, men bäckenet verkar inte heller vara på sitt bästa humör precis. Det första påverkas ju givetvis av det andra..

Djupdykning nummer ett är faktiskt väldigt tillfredsställande..jag satte mig som sagt förra veckan och skrev ner mitt CV, något jag aldrig gjort förut. När jag väl börjat rabbla så insåg jag hur mycket jag faktiskt åstadkommit i mitt liv. VARJE projekt jag påbörjat har jag faktiskt också avslutat. Med råge! 

Det känns fantastiskt bra att jag hoppat på alla de där tågen (och ändå tänker jag alltid om mig själv att jag är en fegis som aldrig går utanför ramen??) och inte bara åkt med utan dessutom varit den som KÖRT ett par av dem!

Djupdykning nummer två: När jag funderar på vad jag gjort; Alla val, alla misstag och lyckoträffar, alla människor jag fått möta, alla gånger jag blivit sårad och besviken, och alla glädjetjut, fjärilar i magen och dagar med eufori så inser jag vilket oerhört rikt liv jag levt och fortfarande lever till sitt max! Tack!!

Den sista tanken som fått mycket av min tid under gångna helgen är såklart denna förbannade del av mig som aldrig läker. Jag vet att många hade tagit andra vägar och gjort andra val för att bli friska och ha mindre ont..

Ännu en gång ville läkaren sjukskriva mig och jag förhandlar för att slippa.. Kände mig ganska nöjd med mina 25% under några veckor framöver- vet ju att jag mår som bäst när jag får vara med människor som jag trivs med, och mina arbetskamrater ger mig otroligt mycket när jag har ont och känner mig nere!!
Samtidigt så gnager funderingarna. BÖR jag gå hem?  

Ska jag ägna mig åt att göra ingenting till 100% !?? 

Är DET mitt vinnande koncept? Har så svårt att tro att det skulle ge mig något mer än vad jag redan kan åstadkomma... men idag funderar jag på det mer än jag någonsin gjort.

Det är inte jag.
Jag har inte tid att vara skadad.
Jag orkar inte gå hemma.
Det kommer att knäcka mig.
Att glo på insidan av en vägg med ett elastiskt gummiband i ena handen och pilatesbollen i den andra.
På 100% av min tid!!!
My god.

Jag tror precis att jag fick mitt svar.

Two sides of a story..

Det sägs att det alltid finns två sidor av ett mynt, och visst är det så. Oftast handlar det budskapet om att två olika människor ser samma sak ur två olika synvinklar och därför uppfattar, tycker och resonerar olika.

Varje dag händer det även dig själv en massa saker som man kan välja att se på olika sätt. I mitt sinne handlar det om att välja. Jag väljer så ofta jag bara kan lyckan, för det är också det budskapet jag önskar att förmedla till alla i min närhet och det jag vill att de ska känna när de är med mig. Inte sagt att jag inte har pissiga dagar..för det har jag absolut. Men jag är tacksamt nog en av de människor som är tillfreds med den jag är,det jag gör och det min person står för..så det pissiga får allt kämpa hårt mot den lycka jag bär inom mig och så starkt tror på innan jag knäcks totalt!

Imorse vaknade jag av att klockan ringde 07.30 och sen snoozade jag ytterligare en timme. Inte sovit så bra som jag hoppats pga smärtan från bäckenet, men tyckte att det kändes mycket bättre än igår iallafall och det är ju alltid nåt!
Ringde till jobb, bara för att jag ville kolla vad de gör och säga att det kändes lite bättre idag och fick mig ett par goa garv av grabbarna. De är så viktiga för mig!

Fick även tag i läkaren på jobb som vill träffa mig imorgon och prata lite om framtiden och min skada. Skulle klä på mig för en promenad men lyckades inte med strumporna- för konstig vinkel för bäckenet, och blev tvungen att garva åt mig själv för att jag i en liten stund tyckt att jag var "närapå-frisk och hel".. :S
Gick en låååångsam långpromenad med Vargen i solen, underbart väder och mysigt att inte behöva känna någon stress alls. Önskar att jag vågat gå längre och snabbare, men rädd för konsekvenserna om jag skyndar och stressar kroppen.
Väl hemma igen ringde jag och ordnade så att jag ska slippa åka hela vägen till Falun för att skriva min tenta nästa gång, fick prata med en mycket tillmötesgående studieförmedlare här i byn som ska ordna med allt det praktiska. Så skönt!!

Knåpade ihopa ett CV och insåg att jag fan inte gjort annat än att studera och jobba samtidigt i hela mitt liv!! Och allt det hade jag "förträngt", trodde att CV:et skulle bestå i typ personuppgifter och nuvarande anställning..haha.. jag har en del i bagaget :)

Mitt i skrivandet ringde en kille ur tävlingsteamet jag inte snackat i telefon med på eeevigheter och frågade vad fan jag höll på med (eller mer vad min kropp höll på med ;).
Han peppade, vi garvade och snackade skit och när vi la på mådde jag så jävla bra!! Tog mig till kiropraktorn som justerade allt sans och vett ur min kropp- smääärta! Men allt som gör ont hos henne vet jag för något gott med sig, hon är super!

Tyckte att jag förtjänade en krya-på-mig-present och åkte och köpte helt nya snygga sommardäck till racerbilen! Wohoo!! Efter att ha "impat" med mina däck-kunskaper i verkstaden slapp jag dessutom bägge hela monteringsavgifterna, mange takk för det! ;)
Hemma igen, och det enda som suger just nu är att jag inte pallar gå i solen eller får åka ner på gymmet och träna.

Just det..så känns det pretty much idag..
Men för alla er som hatar min präktiga positiva sida följer nedan det andra sidan av myntet:

Vaknade av klockan efter en natt i helvetet. Så fort jag vänder mig i sömnen vaknar jag och har skitsvårt att somna om! Dessutom vaknar Vargen så fort jag gör ett knyst då det gör ont och tror att det är dags att stiga upp. Nådigt stressande, innan han lägger sig igen..
Ringde till jobb, läkaren och skolan. Skulle klä på mig men inte ens det funkar kroppen till! Skit-kropp!! Hatar det.. Funderade på att ta den där ALVEDONEN som läkaren igår tyckte skulle vara botemedlet, men hallå.. Som om det skulle funka!? Fattar inte vad han tänkte där..
Promenaden med Vargen gick i ultra-rapid och vänsterbenet "vobblar" i bäckenfästet, läskigt som fan!

Hos kiropraktorn bjöds det på ännu mer smärta, måste ALLT göra så jävla ont!!?? Åkte förbi verkstaden på väg hem för att unna mig ett nytt set med sommardäck, tyckte att det var ett proportionerligt plåster till mina sår.. Gissa om priset på hemsidan stämde med verkligheten? Nope! Lurendrejare. Lyckades dock få full rabatt på hela monteringspriset av både fälg och på bilen, inte mer än rättvist!

Som avslutning skiner givetvis solen bara för att jag inte orkar släpa trasdockan nerför trapporna och ut, och gymmet kommer inte på fråga ens!
Trött, bitter och besviken är bara förnamnet!!

..Varsågod att hålla till godo med den sida du tycker känns bäst ur DIN synvinkel. Jag vet iaf hur jag ser det..

Var rädda om er

Här blev jag den jag är

Jag har blivit vald av andra
Det är min hemlighet
Den ena saknar känsla
Den andra ödmjukhet
Dom hade nåt gemensamt
Jag blundade för det
Jag har alltid hållit hårt
om dom jag inte orkat med

Jag har skrivit mina regler
Ingen fick ändra på dom
Jag tog första bästa vägen ut
När någon bad mig tänka om
Det kanske kommer kännas
Det rår jag inte för
Jag skulle inte ens vara hälften
utan det jag gör

Vargbiten

 

Med skitiga byxor, blod på tröjan och en jäkla trött men nöjd Varg har vi precis kommit hem efter att idag provat bitarmen för första gången. Han är såå jäkla bra min bebis!!

Träningsvärken sedan bröst- och armpasset igår är fan inte att leka med.. Kände redan inatt att triceps värkte och ju längre dagen gått ju mer har resten hunnit ifatt. Huttrade till för att det blåste lite kallt ute nyss och då kändes det i tuttarna kan jag lova ;) Haha..

Tänk att det som ena dagen känns komplicerat och svårt.. Inte längre gör det när smärtan av insikten omvandlas till ett eget varggrin. Det är dags att spela kort och jag håller på trumf..
 

Mysvecka och nedräkning

 Jepp, har varit iväg med jobb. Länge och intensivt. Igen.
Denna gången fanns det iallafall utrymme för att få med Vargen, och att bo ute med mig 24h om dygnet har varit riktigt bra för honom/oss. Och han har varit superduktig :)

Vårt "boende"... KALLT!! :)

Vargmys

 

Mycket jobb och mindre träning. Gjorde ett tappert försök till att ta igen förlorad tid på gymmet igår och idag men det känns aldrig som att man riktigt lyckas med det där. Dessutom bråkar ju bäckenet desto mer när jag inte tränat på ett tag (8dagar!!!) så att gå ut tungt är bara korkat, hur frustrerande det än är med återhållsamhet bland hantlarna ;)

Nästa vecka startar fas 1 i nästkommande projekt och det ska bli fantastiskt roligt! Avslutade dessutom just ett telefonsamtal gällande NÄSTA projekt efter detta, och starten går troligtvis v.18 eller v.19 där :)
Mycket som händer innan sommaren och mina tummar ömmar av blodförlusten när jag håller dem..hårt, hårt..

Och sen återkommer vi till det där avsnittet som aldrig tycks klarna riktigt... 

Men så fort jag vet så kommer Du också att förstå

Lovekiller

Biomys och presenter!

Efter avslutat pass med Nenna idag fick jag det största påskägget jag någonsin hållit i min hand tror jag.. FULLT med choklad och påskgodisar!!
Herre min skapare vad gott det såg ut- och ÄR. Jag erkänner givetvis att jag redan nallat av det.. :P
Tack snälla, söta, goa, grymma du för överraskningen!!

Andra passet på gymmet blev armar, och kändes bra om än lite skakigt mot slutet.. Nu ska jag kasta i mig min kyckling, duscha och gå med Vargen innan kvällen avslutas med detta..

Med denna.. 

Tvångsledig och stora planer!

I söndags efter tio timmar på jobb, och för den 14:e dagen i rad var jag tvungen att sätta mig ner och räkna på timmar och dagar igen. Trött, kall och allmänt trög i huvudet kom jag till slut fram till att jag inte haft någon vila sedan- just 14 dagar. Det tog chefen ungefär tre sekunder att fatta beslutet att skicka hem mig på tvångsledighet för helgvila direkt på studs!

Så sedan i söndagskväll har jag haft helg.. Skönt och välbehövligt!!

  Söndagsmiddagen på jobb efter tio timmar på en blåsig skjutbana.. Det var efter dessa min hjärna insåg att det var dags för vila ;

Måndagen inleddes med träning med Vargen och lite småfix med Get-fit.se där jag försöker hitta ny struktur för att dela in mina klienter i olika kategorier.. Efter det var det dags för min egen träning och BEN stod på schemat.
Körde ett helt pass med bara benböj.. Ingen tyngre belastning, för det vågar jag inte än..men jag kan säga att de där ca 25 seten jag hann med sitter som en smäck fortfarande!! Gaah :)
Avslutade med lite mage, pausade, åt och sen vidare till nästa pass som var funktionell träning. Passet avslutades med en jädrans massa air-squat- såklart! Vart är Murphy om inte på funktionell träning ;)

Gänget från "utmaningen" efter funktionell träning!

Igår blev det en mysig runda med Vargen i parken, hade hoppats på detsamma idag men tyvärr ville inte solen titta fram så det får bli en i raskt tempo! Efter parken betade jag av klienter, lite pappersarbete och skolan.. Skolan klaffar just nu ganska dåligt med resten av mina planer, så jag får se hur jag ska lösa det där i fortsättningen. Just nu finns det större och mycket roligare planer i mitt liv som har absolut förkörsrätt!!
Det händer mycket! Och det är så fantastiskt roligt att jag håller på att gå i självspinn i mina tankar.
Och om bara tre av nästkommande fyra projekt går i lås så kommer resten av 2013 bli ännu mer otroligt än vad det hittills varit!

 Träningen igår blev styrka för ryggen och sedan ett spinningpass med Bandoolan. Vem fan vill sitta på en cykel dagen efter ett benpass? Hur tänkte jag där??
Efter tredje låten på passet, då instruktören skriker "attack" för typ fjärde eller femte gången så måste jag verkligen göra EXAKT det- attackera, annars viker sig benen under mig. Underbart :)

Idag blev plötsligt och obestämt en dag med (nästan iallafall) tom kalender! Ha!
När någonsin liksom..?? :)

 Plugga, påbörja upplägg för två nya klienter, trääääna och förhoppningsvis träna igen, både mig själv och en vända med hunden i skogen sen blir det kvällsmys!!

Dagens recept!

I ICA's provkök har jag idag bjudit på riktigt smarriga negerbollar! Receptet är helt utan socker och smör, och finns att hitta på hemsidan: www.get-fit.se
Är du sugen på att smaka innan du provar att göra dem hemma så finns jag på plats imorgon igen, på Maxi i Ronneby mellan 11.00-15.00.
Denna helgen är dessutom den sista för denna sessionen, så har DU intresse av mina tjänster helgtid så öppnas det alltså tillfälle från och med helgen efter påsk! 

Idag vilade jag helt från träning, dels pga "tidsbrist" till förmån för andra prioriteringar innan jobb, och dels för att det troligtvis ändå var dags. Har kört varje dag sedan i söndags och idag hade det blivit ett bonuspass axlar, men jag har fortfarande grym träningsvärk i både rygg, ben och axlar så vila känns okej!
Utöver veckans träning har jag även hunnit besöka kiropraktorn för en justering av bäcken och rygg, och massören för en omgång av rumpa och baksida ben.. Lagom mör idag alltså :)

Funderade i en nano-sekund på att åka ner på gymmet nu ikväll för en tur på cykeln men ångrade mig snabbt. Imorgon däremot ser jag fram emot ett snabbt bänkpass och sen..axlaaar!!

Vad hade du till lunch?

Min matlåda bestod idag av rehab på gymmet. Som vanligt kan jag nog mer eller mindre säga nuförtiden.. 30min fredad tid då jag kan ta av mig jackan och fokusera på pilatesbollen, stretchingen och triggerpunkter. Ingen kul lunch, men ack så effektiv jag känner mig och vilken nytta den gör sen!!
Har kört inslag av PF några veckor nu, eller nja, smög väl in på det redan i julas i samband med mitt återfall då jag inte tränade alls och således var mindre hungrig och sugen på nåt. Framförallt under vardagarna då jag jobbar är det ett grymt bra och bekvämt upplägg. Jag vet ju sällan om jag har tillgång till micro eller ens min matlåda då, så PF funkar :)
I och med att det inte finns någon lunch att stressa med- så funkar alltså rehaben just nu ganska bra.

I eftermiddags hade jag dessutom tid att stanna kvar efter genomförd sjukgymnastik och köra ett pass rygg i gymmet också. Till min stora glädje kändes det även i baksida lår efter gårdagens RPM-pass när jag lutade mig fram under stångrodden.. Första spinningen igår sedan 6 månader och jag lever! Rygg och bäcken verkar ha tagit det hela med ro, så jag har redan nu planerat in nästa pass på cykeln :) Wiieee!!
Efter spinningen igår fortsatte vi vår helkväll med fika i byn och efterföljande bio: Trollkarlen från Oz.

Idag är en fantastiskt härlig dag!!

Att våga hoppa

Denna veckan kan gå till historien som en av de mest händelserika i mitt liv, eller iallafall som "den största slumpen" med många små tillfälle i samma riktning.
Vi måste alla välja, ja eller nej, stå kvar eller hoppa.. Jag har alltid trott på att det finns en mening med allt, och ändå när jag har chansen i min hand så skrämmer den mig lika mycket som den gör mig exalterad!

Jag har en fot på varje sida om gränsen, vilket egentligen borde tala om för mig att jag är redan på väg..?? Jag står mitt i ett steg och kan inte besluta mig för om jag ska fortsätta eller stanna..
Men vem fan stannar mitt i ett steg liksom? 

Det är väl bättre att stå stabilt med bägge fötterna på samma sida om gränsen, stadigt och jämsides..än att hålla kvar den ena i tryggheten och den andra lite svävande framåt? Blir inte balansen sämre och risken att falla större då?
Även om det skulle visa sig att jag hamnat lite fel?

I helgen träffade jag en person som fick mig att inse vad livet handlar om. Eller vad jag åtminstone tror att det kanske handlar om, för vem vet det där egentligen?
På 10minuter förändrade han mitt liv en bråkdel och samtidigt jättestort, genom att berätta om de senaste 18månaderna i hans liv.
Livet är magiskt.
Hans berättelse om sjukdom, död och överlevnad var fantastisk!

Den får absolut mina funderingar att te sig väldigt små och nästan banala..

Jag tror minsann att jag tänker satsa

Nennas dagbok del III

"Tio veckor, inte tröttnat ännu.

Vilken skillnad det är när man har en PT, som jag skrev i min första text hade jag i vanliga fall gett upp för länge sedan. Idag är det 10 veckor med matschemat och kontinuerlig träning med Desi och jag har inte tröttnat på maten ännu, har kommit in i rutinen med att bara äta proteiner.
Är just nu inne i en period då det är mycket på jobbet och privat. Det är vid dessa tider då jag brukar falla dit. När Desi var bortrest blev det ett litet missöde först helgen i mars. Åhus är en sommarstad så av 19 restauranger var typ 3 öppna och givetvis var det pizzerior och Kinamat.

Just i skrivande stund har vågen trillat ner till 91.7kg (9kg ner i år)men på dessa 10 veckorna har det försvunnit 13 cm runt magen (mätt över navlen) och 5cm runt låren. Detta har lett till att jeans som inte varit framme på 8år nu används flitigt. Har joggat 2 km igen och slipat tiden till 11:31. 
// Nenna"

Back to normal?!

Och vad fan är då normalt?
Efter en riktigt stressig start på året, då jag till och med prioriterat bort att blogga för att jag helt enkelt inte längre har tid för spontana sittningar vid datorn, så fick jag höra förra veckan av jobb att nu äntligen skulle allt falla på plats och "lugna ner" sig. "Back to normal"..
 Hehe.. mitt normaltillstånd liknar ändå ingen fridfull oas att andas ut vid ;)

Så vad gör jag då som får mig att prioritera bort ER och uppdateringen här??

Get-Fit.se tar otroligt mycket av min fritid, och nej jag klagar inte.. Mitt uppdrag på ICA-köket fortsätter varje fredag och lördag fram till v.12 och sedan får vi se om vi skriver nya tider eller om det lugnar sig tills efter sommaren.
Jag har en kontinuerlig tillströmning av klienter, både fasta och online, som tar tid men/och skänker mig glädje och motivation!! Efter att ha varit borta ett par veckor med jobb mottogs jag av full inkorg i mailen och det bästa av allt; SMS från mina fasta klienter som läääängtade efter mig.
(Och jag känner likadant! Jag vill inte släppa dem längre än nödvändigt!!)

Två nya stora uppdrag väntar runt hörnet och är fortfarande under förhandling då det
innefattar stort antal människor och mycket tidsåtgång! Men så jäkla spännande!!!

Och igår hörde Kristian Sewén av sig och undrade om jag var intresserad av att utbilda mig och skaffa domarlicens till REP-POWER vilket jag absolut hakar på!!

Mer då?
Efter att ha blivit färdig undersköterska på distansutbildning förra våren så sökte jag nästa steg under hösten och pluggar numera sjukvård på högskola- också på distans. Blir jag godkänd på samtliga kurser blir jag utbildad och licensierad sjuksköterska!
Grymt roligt och en maaaaassa att plugga in, kursen är på 100% dvs heltid, och jag använder de timmar jag har över i veckan för att försöka prestera. Jag har dock lovat mig själv att detta är något jag ska göra sålänge det känns roligt och givande, tar det alldeles för mycket kraft så måste jag prioritera bort det!

Och sen har jag min favoritsysselsättning; Vargen.

Det behövs ingen förklaring och krävs inga ord. Han är min prio ETT i känslor, tid och energi.

Ja, just det ja.. Och så rehabar jag som ett psyk...

 

Gästbloggande klient del II

Nenna är redan tillbaka med del 2 av sin dagbok :) 
Ett lite kortare, men ack så viktigt meddelande lämnade hon till mig i mailen tillsammans med sin skriftliga veckorapport.. Grymt bra jobbat!!

"Har man världens bästa coach eller vad?!? 

Jag gick/joggade 2km på 13:40 för en månad sedan. Igår tog jag mig ut på 2km igen och orkade jogga hela vägen och tiden blev 12:10. 

Jag kommer inte ihåg sist jag orkade jogga två km. Började titta i gamla träningsdagböcker och hitta ett tillfälle 2004-05-16 då tiden var 11:46:70 kommer dock ihåg att jag gick på några ställen. 

Då vägde jag cirka 81kg mot dagens 93.8kg. Kilona försvinner sakta men säker. 

Att jag klarade detta är helt och håller Desirées förtjänst. Hon är klart bästa coachen ever!!

//Nenna" 

Glad och rörd av din fina feedback Nenna!! Jag är så stolt att just jag får följa dig på din resa!!