Idag har jag varit pirrig i magen sedan jag vaknade! Det kan bero på att jag tog sovmorgon, att jag åkte till jobbet och plusflexade två timmar trots att jag var ledig, att chefen sa att än är vi inte nerlagda, att träningen gick RIKTIGT bra eller att Thomas inte bara är en duktig massör utan också en fantastisk människa med ett sätt som vinner alla gånger!
McDonald´s maten smakade inget vidare, jag köpte en massa saker som inte var tänkt från början när jag var och handlade och jag kom på att jag glömt ringa mams idag..och ändå har det varit en super-duper-dag :)
Ikväll ska vi ha film-mys, äta minst en liter glass och äta naturgodis (liiite nyttig måste jag ju vara;)
och imorgon ska vi gå på invigning av ett nytt träningscenter och sedan förbereda för bröllopsmässan som är på söndag.
Ha en myspysig kväll!/Desi
fredag, januari 30, 2009
torsdag, januari 29, 2009
Ett osäkert kort...
Ännu en gång ska vi läggas ner..eller inte. Nya rykten säger att F17 står i blåsväder och vi kommer att få gå hem inom de närmsta åren. Imorgon kallar "chefen- chefen" till möte och genomgång för att bekräfta eller dementera dessa påståenden.. Det tar aldrig slut, snacka om dålig personalhantering!
Dagen har i stort varit bra! Vi har suttit samlade och utvärderat oss själva, vår arbetsplats och uppgifterna vi löser, och det har gett mycket. Det är alltid skönt att få tänka högt och få bekräftelse på att vara på rätt väg.
Avslutade dagen med ett träningpass på gymmet. Ben, rygg och biceps blev det. Vågade mig på att köra chins idag, ett risktagande- men jag använde maskinen med hjälpvikter och körde strikt för att verkligen använda rätt muskler. Vet inte hur jag annars ska kunna nå ut till rätt punkter och stärka upp muskulaturen kring rygg och nacke.. De gör ju mest ont när jag kör chins..
Imorgon är jag egentligen ledig, men Axel- min fotograf, och Hultiin kommer hit för att träna med mig så jag åker mer än gärna dit ändå!! Och så vill jag ju höra vad chefen har att säga..
Eftermiddagen blir en troligen och förhoppningsvis skön upplevelse på Thomas massagebänk..åhh..längtar!
Måste rusa, spikmattan ropar på mig!!/Desi
Dagen har i stort varit bra! Vi har suttit samlade och utvärderat oss själva, vår arbetsplats och uppgifterna vi löser, och det har gett mycket. Det är alltid skönt att få tänka högt och få bekräftelse på att vara på rätt väg.
Avslutade dagen med ett träningpass på gymmet. Ben, rygg och biceps blev det. Vågade mig på att köra chins idag, ett risktagande- men jag använde maskinen med hjälpvikter och körde strikt för att verkligen använda rätt muskler. Vet inte hur jag annars ska kunna nå ut till rätt punkter och stärka upp muskulaturen kring rygg och nacke.. De gör ju mest ont när jag kör chins..
Imorgon är jag egentligen ledig, men Axel- min fotograf, och Hultiin kommer hit för att träna med mig så jag åker mer än gärna dit ändå!! Och så vill jag ju höra vad chefen har att säga..
Eftermiddagen blir en troligen och förhoppningsvis skön upplevelse på Thomas massagebänk..åhh..längtar!
Måste rusa, spikmattan ropar på mig!!/Desi
onsdag, januari 28, 2009
Liiite enklare..
Lånade detta klipp av Sid Knutsson som ska tävla snart igen! Filmen visar ett betydligt enklare sätt att lägga färg inför tävling :) Och såklart lite "booty".. Lycka till Fitnessguru!!
Förutom att fascineras av detta fenomen har jag idag förundrats ännu en gång över människor som visar sig vara något annat än vad de utgett sig för.. Och jag undrar varför? Varför och hur blir man så liten som människa att man spelar upp ett eget påhittat register av någon man vill låtsas vara istället för att blotta sitt äkta jag? Varför nästla in sig i historier som är så genomskinliga att det blir löjligt..men framförallt: Varför fortsätta med detta när man ser hur det påverkar människor i sin omgivning..människor man påstår sig tycka om?
Jag förstår nu varför du bär två teatermasker på din arm.. må de brinna där för evigt..
Sucker!!/Desi
Förutom att fascineras av detta fenomen har jag idag förundrats ännu en gång över människor som visar sig vara något annat än vad de utgett sig för.. Och jag undrar varför? Varför och hur blir man så liten som människa att man spelar upp ett eget påhittat register av någon man vill låtsas vara istället för att blotta sitt äkta jag? Varför nästla in sig i historier som är så genomskinliga att det blir löjligt..men framförallt: Varför fortsätta med detta när man ser hur det påverkar människor i sin omgivning..människor man påstår sig tycka om?
Jag förstår nu varför du bär två teatermasker på din arm.. må de brinna där för evigt..
Sucker!!/Desi
tisdag, januari 27, 2009
Godnatt
Äntligen hemma efter en lång arbetsdag, närmare bestämt 13 timmar.. Lite trött i huvudet, och en krypande känsla av begynnande träningsvärk i benen- redan! Instruerade ett boxningspass på jobb idag, och gick därefter direkt till gymmet och körde ben, rygg och biceps. Jäklar vilket tryck jag får nu, märkligt vore annat med tanke på intaget jag har.. Käkar mat eller dricker protte hela tiden!! Och det ger sig! Härlig känsla.. :)
Nu blir det en tjuga på spikmattan, sen raka vägen i säng!
Delar med mig av en låt som väcker starka känslor.. njuut...
Sussa gott/Desi
Nu blir det en tjuga på spikmattan, sen raka vägen i säng!
Delar med mig av en låt som väcker starka känslor.. njuut...
Sussa gott/Desi
måndag, januari 26, 2009
Att ta en tjur vid dess horn....
Tant Brun skulle vara stolt om hon visste vad jag gjort idag.. Jag tog tjuren vid hornen och sökte upp min plågoande. JAG förde ett samtal med honom, utifrån det JAG ville prata om. Jag nådde förmodligen inte fram- eftersom självinsikt inte är hans starka sida, så heller äkta ödmjukhet (men spelad ödmjukhet har han massvis av)- men poängen är att jag vann..på mitt sätt..
Jag har funderat hela helgen på varför jag låtit honom påverka mitt liv och framförallt mitt välmående så länge som jag gjort. Jag kom fram till -som så många gånger förr i samma resonemang- att jag är rädd för vad hans hämnd ska bli om jag biter ifrån. Jag har gjort några tappra försök tidigare, och fått hårt tillbaka varje gång...utan skyddsnät som fångar när jag faller.
Igårkväll insåg jag att han snart utnyttjat och spelat ut alla sina kort mot mig redan, så jag har inte särskilt mycket kvar att förlora i våra strider. Det som är kvar nu är min stolthet och min självrespekt- och det är inget som är förhandlingsbart!! Med denna vetskap var det en lugn och sansad Desi som förklarade känslor och konsekvenser av hans handlande. Hans främsta argument var -som alltid- att jag missförstått det hela och att han verkligen försökt vara tydlig men att det uppenbarligen inte hade varit tillräckligt.. Härskarteknik!!
Jag är nu förberedd på att det när som helst ska komma en kniv i min rygg (bildligt talat) men denna gången är det värt det.. Jag tar den hellre än plockar upp oket jag släppte från mina axlar idag..
Dessutom gick styrkepasset tillräckligt bra/Desi
Jag har funderat hela helgen på varför jag låtit honom påverka mitt liv och framförallt mitt välmående så länge som jag gjort. Jag kom fram till -som så många gånger förr i samma resonemang- att jag är rädd för vad hans hämnd ska bli om jag biter ifrån. Jag har gjort några tappra försök tidigare, och fått hårt tillbaka varje gång...utan skyddsnät som fångar när jag faller.
Igårkväll insåg jag att han snart utnyttjat och spelat ut alla sina kort mot mig redan, så jag har inte särskilt mycket kvar att förlora i våra strider. Det som är kvar nu är min stolthet och min självrespekt- och det är inget som är förhandlingsbart!! Med denna vetskap var det en lugn och sansad Desi som förklarade känslor och konsekvenser av hans handlande. Hans främsta argument var -som alltid- att jag missförstått det hela och att han verkligen försökt vara tydlig men att det uppenbarligen inte hade varit tillräckligt.. Härskarteknik!!
Jag är nu förberedd på att det när som helst ska komma en kniv i min rygg (bildligt talat) men denna gången är det värt det.. Jag tar den hellre än plockar upp oket jag släppte från mina axlar idag..
Dessutom gick styrkepasset tillräckligt bra/Desi
söndag, januari 25, 2009
Helgens mobil-bilder
Mitt fredagsmys: Måns från Silpinge
Vissa ville hellre sitta i egen stol..
Helt ärligt alltså...
Ronja på gymmet??
Utgång lördag
Saturday night..
Veckans sista pass på gymmet blev riktigt bra! Idag har jag träningsvärk i vaderna och det älskar jag! Det kan vara så att stövlarna jag hade på mig igårkväll hjälpte till lite grann att påskynda processen för känslan kom redan då..
Vi följde Sverige mot Frankrike i handbollen, slet vårt hår när det inte gick särskilt bra, sen hamnade all fokus på mig...jag hade gjort av med min mobiltelefon!! JAG!! Efter mycket om och men och hemska bilder i mitt huvud om vad som möjligtvis hade hänt och i vems händer min lur nu vilade så ringde grannen och gav det positiva beskedet: "Ja, nåt är det iallafall som låter från din lägenhet när jag ringer ditt nummer.." Lugn och ro..
Vidare drog vi till Nivå och tryckte oxfilé och bearnaise- sås =)! Kvällen spenderades sittandes i en av sofforna där och fnissa åt andra människor. Inte på nåt elakt sätt- jag lovar ;) Vid 01.30 tyckte vi att kvällen var på topp så då drog vi vidare- hem. Najs och lagom kväll.
Imorgon kör vi igen!/Desi
Vi följde Sverige mot Frankrike i handbollen, slet vårt hår när det inte gick särskilt bra, sen hamnade all fokus på mig...jag hade gjort av med min mobiltelefon!! JAG!! Efter mycket om och men och hemska bilder i mitt huvud om vad som möjligtvis hade hänt och i vems händer min lur nu vilade så ringde grannen och gav det positiva beskedet: "Ja, nåt är det iallafall som låter från din lägenhet när jag ringer ditt nummer.." Lugn och ro..
Vidare drog vi till Nivå och tryckte oxfilé och bearnaise- sås =)! Kvällen spenderades sittandes i en av sofforna där och fnissa åt andra människor. Inte på nåt elakt sätt- jag lovar ;) Vid 01.30 tyckte vi att kvällen var på topp så då drog vi vidare- hem. Najs och lagom kväll.
Imorgon kör vi igen!/Desi
lördag, januari 24, 2009
Så var helgen här!
Vaknade vid 09.30, men tillät mg själv att somna om..det är faktiskt lördag idag :)
Fick ett peppande sms av en killkompis i Åre som tyckte att det var dags för mig att pallra mig dit..gärna ikväll så att jag kunde hänga med på Broken och sen ett hederligt bastubad. Det fick mig att tänka tillbaka på förra årets roadtrip då vi tog oss härifrå till åre i en bil över en natt. Det var galet kul!
Dagen bjuder på veckans sjätte och sista styrketräningspass- vilar imorgon- och detta består av ben, rygg och biceps. Känner mig laddad och stark, trots att frukosten bestod av solrosfrömackor med Nutella och proteindrink..det är fortfarande LÖRDAG!!!
Efter träning blir det fika på stan med Malouna, och ikväll ska det intas en flottig middag med gänget!! Måste även nämna att handbollen ingår i förfesten, annars tror jag att Angelican blir besviken ;)
Hepp/Desi
Fick ett peppande sms av en killkompis i Åre som tyckte att det var dags för mig att pallra mig dit..gärna ikväll så att jag kunde hänga med på Broken och sen ett hederligt bastubad. Det fick mig att tänka tillbaka på förra årets roadtrip då vi tog oss härifrå till åre i en bil över en natt. Det var galet kul!
Dagen bjuder på veckans sjätte och sista styrketräningspass- vilar imorgon- och detta består av ben, rygg och biceps. Känner mig laddad och stark, trots att frukosten bestod av solrosfrömackor med Nutella och proteindrink..det är fortfarande LÖRDAG!!!Efter träning blir det fika på stan med Malouna, och ikväll ska det intas en flottig middag med gänget!! Måste även nämna att handbollen ingår i förfesten, annars tror jag att Angelican blir besviken ;)
Hepp/Desi
fredag, januari 23, 2009
I´m gonna rain on your parade..
I wish you well
I hope you survive
I hope you live, oh baby, so I can watch you cry.
'Cause I know in time you'll see what you did to me
And you'll come running back.
I hope you survive
I hope you live, oh baby, so I can watch you cry.
'Cause I know in time you'll see what you did to me
And you'll come running back.
I'm gonna rain on your parade
No, I won't take it again
And I'll keep raining, raining, raining over you.
I'm gonna rain on your parade.
No, I won't take it again.
And I'll keep raining, raining, raining over you.
I pity the fools who believe in you
'Cause I know someday now, they'll see your colours too.
And if you see a smile, both sides my face, know I'm doing good now
Since you've been erased.
'Cause I know in time you'll see what you did to me
And you'll come running back.
I'm gonna rain on your parade.
No, I won't take it again.
And I'll keep raining, raining, raining over you.
No, I won't take it again
And I'll keep raining, raining, raining over you.
I'm gonna rain on your parade.
No, I won't take it again.
And I'll keep raining, raining, raining over you.
I pity the fools who believe in you
'Cause I know someday now, they'll see your colours too.
And if you see a smile, both sides my face, know I'm doing good now
Since you've been erased.
'Cause I know in time you'll see what you did to me
And you'll come running back.
I'm gonna rain on your parade.
No, I won't take it again.
And I'll keep raining, raining, raining over you.
RAIN ON YOUR PARADE (EXCLUSIVE NEW VIDEO) HQ
VNUM SED LEONUM
Vaknade imorse med sprängande kräk- huvudvärk och smärta i axlar-nacke och rygg... Det vanliga alltså.. Nu kan jag iallafall konstatera att mycket av spänningarna är mentalt tryck, och då tänker jag givetvis på det jag skrev om igår. Bara tanken på detta gör mig så jäkla förbannad!! Vem äger rätten att få mig att må så dåligt? Är det rätt att jag ska ligga och spänna mig omedvetet i sömnen för att människor runt omkring mig beter sig som sopor? Hell NO!! Med dessa tankar sjukgymnastiserade jag mig själv tills det blev lite bättre, sen drog jag till gymmet och körde dagens pass. Ingen ska stoppa mig från att uppnå mina drömmar och mål..
Mantrat i huvudet gick på; "Bryt ner för att bygga upp, det som inte dödar härdar.."
Jag må se liten och bräcklig ut, men jag kan vara snabb som en vessla och stark som ett lejon.. Så du gör bäst i att mucka gräl med nån annan..
Mina klor är ute/ Desi
Mantrat i huvudet gick på; "Bryt ner för att bygga upp, det som inte dödar härdar.."
Jag må se liten och bräcklig ut, men jag kan vara snabb som en vessla och stark som ett lejon.. Så du gör bäst i att mucka gräl med nån annan..
Mina klor är ute/ Desi
torsdag, januari 22, 2009
Min dag..
Jag älskar mitt jobb- jag gör verkligen det! Det finns inte många andra yrken jag skulle vilja byta det mot, för det finns inte en dag som är den andra lik..
Tyvärr finns det dock idioter (läs en idiot) som roar sig med att göra skit för andra.. Jag har skrivit om denna kollega tidigare under rubriken avundsjuka, och jag kan inte påstå att läget har förbättrats.. Han sviker mitt förtroende- det lilla jag inbillar mig att jag byggt upp- varje gång, snackar skit och lägger sååå mycket av sin tid och energi på att lägga krokben på mig. Varför??! Jag fattar det inte..nog måste det finnas något mer stimulerande att göra på arbetstid??
Jag skulle kunna skriva om honom och hur han påverkar mig varje dag, men då skulle han få all den uppmärksamhet som han inte förtjänar! Jag kan må skitdåligt över det här, och jag har provat att angripa problemet på olika sätt utan resultat..jag vet snart inte vart jag ska ta vägen. Kan man anmäla en kollega som arbetsmiljöproblem? Vi är ju några stycken som får ont i magen bara av att höra hans röst ute i korridoren..
Suck!!
Inte så peppad/Desi
Tyvärr finns det dock idioter (läs en idiot) som roar sig med att göra skit för andra.. Jag har skrivit om denna kollega tidigare under rubriken avundsjuka, och jag kan inte påstå att läget har förbättrats.. Han sviker mitt förtroende- det lilla jag inbillar mig att jag byggt upp- varje gång, snackar skit och lägger sååå mycket av sin tid och energi på att lägga krokben på mig. Varför??! Jag fattar det inte..nog måste det finnas något mer stimulerande att göra på arbetstid??
Jag skulle kunna skriva om honom och hur han påverkar mig varje dag, men då skulle han få all den uppmärksamhet som han inte förtjänar! Jag kan må skitdåligt över det här, och jag har provat att angripa problemet på olika sätt utan resultat..jag vet snart inte vart jag ska ta vägen. Kan man anmäla en kollega som arbetsmiljöproblem? Vi är ju några stycken som får ont i magen bara av att höra hans röst ute i korridoren..
Suck!!
Inte så peppad/Desi
Jag är grymmast!
Dagens styrkepass blev riktigt lyckat, trots att jag var otroligt splittrad i min fokusering när jag steg in i lokalen..
Chins 2* 12
Sittande rodd: 5set* 6reps* 40kg
Hantelcurl: 4set* 6reps* 16kg
Omv biccurl: 4set* 6reps* 20kg
Fan vad grym jag är ;)/Desi
Benpress sittande: 5set* 6reps* 110kg
Liggande legcurl: 5set* 6reps* 20kgChins 2* 12
Sittande rodd: 5set* 6reps* 40kg
Hantelcurl: 4set* 6reps* 16kg
Omv biccurl: 4set* 6reps* 20kg
Fan vad grym jag är ;)/Desi
onsdag, januari 21, 2009
BODY
Tjohoo!! Senaste numret av BODY har kommit- "det bästa som finns!!"
För mig som tränar hårt/Desi =)
För mig som tränar hårt/Desi =)
tisdag, januari 20, 2009
Jag växer och frodas..
Idag körde jag igenom andra halvan av kroppen: ben, rygg och biceps. Ett riktigt bra pass! Jag vågade till och med köra lite tyngre på latsdraget efter en ordentlig uppvärmning. Min långa vila efter tävlingen har verkligen gjort gott, jag kunde nästan höra mina muskler tjoa av lycka när jag tog i för kung och fosterland på sista repsen! Det är en underbar känsla att träna "på riktigt"... Och ännu häftigare är förändringen av min kropp efter deffen; Trots att jag gått upp i vikt så syns fortfarande mina ådror (trodde att de skulle försvinna när jag började lägga på mig lite igen) och jag får en helt annan känsla av pumpen än jag fick förut.
Imorgon är det åter bröst, triceps och mage.. Har en grym träningsvärk sedan igår så det ska bli ytterst spännande och se vilka resultat jag gör!
Kvällen skulle egentligen ha erbjudit bio i staden, men eftersom någon tittat fel på Internet så fick vi istället nöja oss med hemma- fika och nu även "Independence Day" på tv.
Ha en trevlig kväll!/Desi
Imorgon är det åter bröst, triceps och mage.. Har en grym träningsvärk sedan igår så det ska bli ytterst spännande och se vilka resultat jag gör!
Kvällen skulle egentligen ha erbjudit bio i staden, men eftersom någon tittat fel på Internet så fick vi istället nöja oss med hemma- fika och nu även "Independence Day" på tv.
Ha en trevlig kväll!/Desi
måndag, januari 19, 2009
Dagens blåa!!
Det kunde ju ha slutat riktigt illa det här.. Jag missade dagens "present" av bästaste Lisan!
Den ena sidan säger Desi
Och den andra är en stor snöstjärna!!
Som vanligt tråkigt dålig kvalité på bilderna tagna med mobilkameran..men budskapet framgår tydligt ändå! Lätt nya favvomössan :)
"blå, blå blå är mössan på mitt huvud"..
(Ni minns väl Tjorvens visa? ;)/Desi
Den ena sidan säger Desi
Och den andra är en stor snöstjärna!!
Som vanligt tråkigt dålig kvalité på bilderna tagna med mobilkameran..men budskapet framgår tydligt ändå! Lätt nya favvomössan :)
"blå, blå blå är mössan på mitt huvud"..
(Ni minns väl Tjorvens visa? ;)/Desi
Dagens...
Dagens morgon: Segt som bara den att ta sig ur sängen.. Hann dock i tid till jobbet ändå, men jag längtar tillbaka till morgnar då jag är pigg när klockan ringer. Får väl köra lite mental träning på det där ;)
Dagens lunch: Är huvudet dumt får kroppen lida- detta vet jag så väl och ändå lär jag mig aldrig! Jag valde att titta på Harry Potter*2 med Seabay igårkväll istället för att göra matlådor.. matintaget idag fick således bli en inköpt Sushi av sämre kvalité. Äääälskar ju sushi, men den vakuumförpackade varianten känns varken nyttig eller mättande...
Dagens träning: Jag valde att våga satsa idag! Med andra ord; Jag har påbörjat mitt tunga program.. friskt vågat- hälften vunnet!! (Eller så läser jag lunchens visdomsord..näe..) bumbi var på plats idag och passade vilket var avgörande för att våga. Det gick bra! Stelt och lite smärta, men inte alls som jag varit rädd för. Tror att detta kan funka om jag är försiktig!
Passet innehöll två övningar bröst och två övningar triceps a´4set vardera. Låter inte särskilt tungt taget ur sitt sammanhang, men betänk då att jag kör igenom kroppen tre gånger i veckan! Det blir tungt, och fler övningar per dag skulle slita mer än göra nytta..
I rent lyckorus kastade jag mig sedan upp på spinningcykeln och körde 60min till ljuvliga svettdroppar nådde golvet ;)
Dagens kosttillskott:
Dagens tips: Våga prova spikmattan!! Jag börjar bli beroende..
Dagens tanke:
Du är ett glashus och jag är en sten- men det är du som försöker se igenom mig...
Dagens lunch: Är huvudet dumt får kroppen lida- detta vet jag så väl och ändå lär jag mig aldrig! Jag valde att titta på Harry Potter*2 med Seabay igårkväll istället för att göra matlådor.. matintaget idag fick således bli en inköpt Sushi av sämre kvalité. Äääälskar ju sushi, men den vakuumförpackade varianten känns varken nyttig eller mättande...
Dagens träning: Jag valde att våga satsa idag! Med andra ord; Jag har påbörjat mitt tunga program.. friskt vågat- hälften vunnet!! (Eller så läser jag lunchens visdomsord..näe..) bumbi var på plats idag och passade vilket var avgörande för att våga. Det gick bra! Stelt och lite smärta, men inte alls som jag varit rädd för. Tror att detta kan funka om jag är försiktig!
Passet innehöll två övningar bröst och två övningar triceps a´4set vardera. Låter inte särskilt tungt taget ur sitt sammanhang, men betänk då att jag kör igenom kroppen tre gånger i veckan! Det blir tungt, och fler övningar per dag skulle slita mer än göra nytta..
I rent lyckorus kastade jag mig sedan upp på spinningcykeln och körde 60min till ljuvliga svettdroppar nådde golvet ;)
Dagens kosttillskott:
- Protein
- BCAA
- Kreatin ( start idag)
- AS (start idag)
- omega
Dagens tips: Våga prova spikmattan!! Jag börjar bli beroende..
Dagens tanke:
Du är ett glashus och jag är en sten- men det är du som försöker se igenom mig...
Starkaste flickan i hela världen!
Temat för festen var sagans värld- kanske inte så svårt då att lista ut att jag såklart ville vara Pippi Långstrump! Vem annars?? Hon är ju störtskön och grymt stark, har en massa stålar och städar bara en gång i veckan- för mig var det givet ;)
Vi hade jättekul och jag är verkligen glad över att alla mina vänner brinner för mina temafester, hetsen har redan börjat om vilket tema vi ska ha på nästa...haha
Tjolahopp, tjolahej!/Desi
Vi hade jättekul och jag är verkligen glad över att alla mina vänner brinner för mina temafester, hetsen har redan börjat om vilket tema vi ska ha på nästa...haha
Tjolahopp, tjolahej!/Desi
fredag, januari 16, 2009
Alltid är det nåt!
Gissa vem som somnade på en spikmatta igårkväll?? Det var betydligt skönare än vad det låter, det kan jag lova!! Efter en timmes massage hos Tomas kunde man ju tycka att jag fått nog, men när jag kom hem kände jag hur jag började stelna till igen, och beslutade mig för att se om det kunde hjälpa med mattan kanske. Om det var tack vare den eller nåt annat vet jag inte, men imorse när jag vaknade hade jag inte ont! Vilken härlig känsla!!
Så idag har jag kunnat förbereda för festen imorgon, helt enligt önskad planering. All mat är köpt, kostym färdig och allt är redan transporterat till festlokalen. Skönt...
Imorgon ska det ställas iordnind, dukas och lagas mat. Hjälp från Söta syster med sambo såklart. Och så mysen!
Vi blir 35 st och jag längtar! Brukar inte bli fel.. Årets tema är "sagans värld". Kan tyvärr inte avslöja än vad jag ska vara eftersom alltför många läser, och det är ju roligt om det är liiite hemligt iallafall!
Kan dock bjuda på en bild från min förra fest då temat var "rymden"..haha
Jag, Angelican och Teresian...
(Eller: Diana i V, men in black och marsmänniska)
Trevlig fredag/Desi
Så idag har jag kunnat förbereda för festen imorgon, helt enligt önskad planering. All mat är köpt, kostym färdig och allt är redan transporterat till festlokalen. Skönt...
Imorgon ska det ställas iordnind, dukas och lagas mat. Hjälp från Söta syster med sambo såklart. Och så mysen!
Vi blir 35 st och jag längtar! Brukar inte bli fel.. Årets tema är "sagans värld". Kan tyvärr inte avslöja än vad jag ska vara eftersom alltför många läser, och det är ju roligt om det är liiite hemligt iallafall!
Kan dock bjuda på en bild från min förra fest då temat var "rymden"..haha
Jag, Angelican och Teresian...(Eller: Diana i V, men in black och marsmänniska)
Trevlig fredag/Desi
torsdag, januari 15, 2009
Kontakt!
Igår satt jag framför en dator hela dagen på jobb..inte vidare roligt. Hade det inte varit för att uppgiften jag löste i sig var en utmaning så hade jag nog blivit rastlös. Nu blev jag bara trött av fokus på skärmen och avslutade faktiskt min arbetsdag med att gå ner en sväng på gymmet.. Det är så slönt att få rensa tankarna och fokusera på nåt annat- träning! Jag hann alltså inte simma.. Istället körde jag bröst och axlar, och jag fick verkligen bra kontakt! Tränade i ett otroligt lugnt tempo med låga vikter (minst hela denna veckan också...) men kände ändå precis som på ryggpasset att det gav effekt.
Idag har jag träningsvärk i tuttarna och axlarna. Inte sån där grym jäkla träningsvärk, utan en mer behaglig (?) variant.
Senare idag ska jag få behandling av massören Tomas..jag hoppas-hoppas att det ska funka bättre denna gången än förra..
Wish me luck!/Desi
Idag har jag träningsvärk i tuttarna och axlarna. Inte sån där grym jäkla träningsvärk, utan en mer behaglig (?) variant.
Senare idag ska jag få behandling av massören Tomas..jag hoppas-hoppas att det ska funka bättre denna gången än förra..
Wish me luck!/Desi
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)