Samarbete MMSports/ Boka mina tjänster i Skåne

Under perioden 19/7 - 28/7 kommer det att finnas möjlighet att anlita mig för kost- och/eller träningsupplägg i södra Skåne. (Ni som köper tjänsten online kan givetvis befinna er precis var ni vill i världen :))
Jag har tid att ses för möten eller PT-timmar på förmiddagar och kvällar.
Dagtid hittar Ni mig som konsult hos MMSports i deras butik i Malmö där jag svarar på frågor om kosttillskott och träning!!

Ta chansen och låt mig inspirera Dig till ett hälsosammare och lite svettigare liv ;)

Guess I should have told you from the start

Don't do your best, do whatever it takes!!

Ännu en dag idag då jag blev halvt snuvad på solen.. I min planering ingick slappande i bikini, men eftersom vädergubben på tv tydligen inte var en säker källa (som om någonsin...??) så var det mer moln än sol på himmelen :( Varmt förvisso, men inte SOL.

Morgonen startade med en lång promenad med Vargen och lite träning då vi tagit några steg tillbaka i hopp om att utvecklas. Får väl se om det funkar, men han var påtagligt trött när vi kom hem så jag tolkar det som att huvudet fått jobba lite!

Efter Vargträning var det dags för min egen träning, BEN på gymmet!! :)
Vågade mig inte på knäböjar idag utan fick snällt ligga i benpressen.. Breda pressar, smala pressar, enbenspressar och vadpressar. Och så lite mage på det!!
Rundade av och trampade ut lite slagg med 30 min på konditionscykel- DET var evigheter sedan, och jisses vad skööönt det var!

Nu har jag precis kommit hem från kvällens pass med GETTO FIT SummerCamp. Många airsquats och intervaller i backe..som grädde på moset på min benträning. Göttans blir det imorgon :)

Feeling awesome

 Sedan skolan slutade och semestern från mitt vanliga jobb drog igång så lovade jag mig själv att min träning skulle bli rolig igen! Jag vill våga lyfta tyngre, och inte bara harva i samma rehab som jag gjort hela våren.
Jag tycker verkligen att jag lyckats hittills!!
 Jag längtar till varje träningspass, är nästan uppspelt som ett barn även om klockan är 07:00 på morgonen och jag måste träna för att sedan jobba hela dagen i MMsports butiken.. Jag som är så sjukt morgontrött lyckas verkligen genomföra ett pass, och med ett leende på läpparna!! SÅ JÄVLA SKÖNT!

De dagar jag är i butiken brukar oftast bli ganska långa, och för att inte missa dagens träning pga trötthet när jag kommer hem på kvällen, så tar jag det säkra före det osäkra och kör ett morgonpass. Kvällspasset blir isåfall en gottig bonus ;)

Och ja..det är till och med skitkul att fota under träningen igen!!

I helgen var det Tosia dagarna här, marknadsstånd, karuseller och oändligt många uteserveringar.. Helt fantastiskt vad mycket folk som ryms i den här byn!! Fredagskvällen stod för uppvärmningen med lite vin och mys och senare häng på torget.

Lite spex

Imponerande att vi lyckades ta en "normal" bild till sist..

Dock inte värre än att kunna fullfölja planen om ett pass på gymmet på lördagen innan allt drog igång igen :)
Hela gänget samlades på lördagen, och jag har verkligen VÄRLDENS bästa gäng!! Jag känner mig så otroligt lyckligt lottad när jag är med dem.

Kött, kött och kött

Underbart väder hela dagen!!

Svalkande dricka och bikini.. SOMMAR!!

Söndagen var vilodag.
Vi startade med en tidig runda på marknaden och lite träning med Vargen innan det var dags att grilla korv och slappa. Kvällen spenderades för första gången på läääänge i en utfälld bäddsoffa framför tv:n tills vi somnade. Skööönt..

Dagen idag startade med en superduper- promenad med Varg och trevligt sällskap (som nog underskattat mitt tempo och höll på att dö i värmeslag i alldeles för mycket kläder hehe.. ;) ) och sedan nästan direkt ner på gymmet och utnyttja all energi som fyllts på under helgens slarvande. Fick till ett riktigt skönt axel- och bicepspass, kändes som att jag kunde stannat i två timmar till men tvingade hem mig till bikinin..

Biceps och axlar

Kom igång i sommar med utomhusträning!!

Nu startar GETTO FIT SUMMERCAMP!!

Upplägget och erbjudanden är enligt samma förutsättningar som originalet av GETTO FIT med en liten skillnad i fördelningen av träningspassen. Dessa är under SummerCamp uppdelade i 3 Block för att möjliggöra för deltagarna att planera roligheter under semestern utan att det ska drabba träningen :)

Senaste anmälan den 6:e juli

VÄLKOMNA!!

Jag kan inte sluta

Det finns så otroligt mycket jag vill hinna säga. Hinna göra, känna, uppleva och dela med mig av.
Jag kan inte begränsa mig.
DU får inte begränsa mig.

Jag vill ha allt. Precis som jag sagt så många gånger förr. ALLT. Och jag är beredd att jobba för den lyckan jag känner varje dag. Antingen så gläds du med mig. Eller så är du utan mig.