- Jag kom upp till morgonprommis kl.06.00 trots att jag är ett murmeldjur på morgnarna!
- Har kört ett GRYMT axel- och dips-pass
- Cyklade 30 min som inte var med i planen idag
- Fick plocka till mig en hel kasse med äpplen i Kevins trädgård
- Har gjort proteinrika matlådor med renskav och tofu
- har hunnit fika på stan
- och hunnit gå kvällspromenad med tjejsnack med Theresian
- Har ett nytt recept!! Ugnspannkaka!
Ugnspannkaka nyttig!
Vispa ihopa:
4 hela ägg
4 äggvitor
4dl mjölk
3 dl fiberberikade havregryn
1dl krossade linfrön
1 skopa vaniljproteinpulver
Stoppa i äppelklyftor som är doppade i kanel och kardemumma.
225 grader i ca 30 minuter
LOVELY BREAKFAST!
3 kommentarer:
hmmm... blir det inte jobbigt att äta ungspannkakan om det ska vara hela ägg i den??
Hehehe..din humor är oslagbar ;)
hej. Hoppas allt är bra med dig. Jag mår prima men saknar er alla på F17 och jobbet inte minst.
Kram
Skicka en kommentar