- 2-3 dl fullkornsmjöl (dinkel)
- 1dl fiberhavregryn
- 1-2msk flytande honung
- 2tsk bikarbonat
- minst 5msk hackad mörk choklad
- ½dl rapsolja
- 2dl naturell lättyoggi vanilj
- 2 bananer
- 1 ägg
Blanda alla torra ingredienser i en bunke.
Tillsätt de andra ingredienserna under omrörning. Vispa ägget innan det rörs ner.
Klicka ut smeten i formar. Grädda i ugnen, mitten, i ca 15-20 minuter.
Mums!/Desi
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna ett avtryck här!!
Skriv om vem du är, vad du tycker om min blogg eller nåt annat kul. Länka gärna till din egen blogg eller sida om du har en sådan :)